薏苡的功效与作用， 薏苡(Coix lachryma-jobi)为粗壮草本植物，根黄白色，质地似海绵，直径约3毫米，主产区为中国河北、江苏、福建、湖南等地区。薏苡仁是中国的传统食品，通常被制成米饭、面条、粥等。
薏仁有一定的药用价值，那么薏仁有哪些作用呢？让我们来看看吧。
食用价值薏米又叫薏苡仁。
药用价值薏苡仁对细菌复合多糖引起的发热有很好的解热镇痛作用。薏仁油中所含的一种脂肪酸，可以减少横纹收缩和肌肉挛缩。
《别录》中记载“祛筋骨邪，益胃消水肿，使人食之”，说明薏米还有健胃开胃的作用，能使人食欲更佳，消肿养胃。薏苡仁还有舒筋活血、排脓消肿的作用。
护发薏仁还能增加头发的营养，减少脱发，使头发柔韧顺滑。
美容养颜薏仁也可以用在皮肤上，可以减少皮肤的皱纹生长和色素，对粉刺、痤疮也有明显的治疗作用。在护肤品中加入薏米，还可以防晒，隔离紫外线。
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