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香蕉什么时候吃不能和什么同食(香蕉什么时候吃最好吃香蕉最佳时间)

hao333 • • 百科知识 • 阅读 4303

香蕉什么时候吃不能和什么同食， 香蕉是人们日常生活中非常喜欢的一种热带水果。它含有非常丰富的营养物质和更多的糖和纤维素，所以最好不要空腹或感觉饿的时候吃，否则对身体不好。最好是饭后吃。

可以帮助促进肠胃消化。此外，消化不良或便秘时也可食用，可促进胃肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的排出。

: 香蕉什么时候吃最好吃香蕉最佳时间 1.香蕉什么时候吃香蕉是日常生活中人们非常喜欢的一种热带水果。

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2.不能和什么一起吃牛奶：牛奶中含有丰富的难消化乳糖，香蕉的消化功能更好。一起吃可能会拉肚子，胃肠道脆弱敏感的人尽量不要同时吃。

酸奶：两者都有很好的消化功能，如果一起吃，可能会导致腹泻。特别是不要和冰酸奶同时吃。

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土豆：香蕉和土豆一起吃会导致色素沉积。老年人吃了可能会加速老年斑的形成，年轻人吃了可能会导致色素沉着。

芋头：两者一起吃容易导致腹胀。

西瓜：西瓜和香蕉都是寒性食物，一起吃容易导致腹泻。

牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，需要更多的时间慢慢消化。如果吃完牛肉后马上吃香蕉，会加速消化，导致胀气和胃痉挛。

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