一岁宝宝能吃蓝莓吗多大宝宝可以吃蓝莓(宝宝一岁可以吃蓝莓吗?)-东易网

一岁宝宝能吃蓝莓吗多大宝宝可以吃蓝莓，蓝莓，众所周知，有很好的保护眼睛，增强视力的作用，还能抗氧化，减缓衰老。宝宝4个月大的时候可以开始适当添加辅食，但是这个时候宝宝的食道口比较窄，容易噎到，所以不适合吃蓝莓。

但是，10个月大的宝宝可以考虑给他吃蓝莓果泥。相关知识介绍如下！

一岁的宝宝可以吃蓝莓吗？蓝莓营养丰富，易于咀嚼和消化。一岁的宝宝已经可以吃固体食物和水果了，所以可以吃蓝莓。

但家长要注意，不要把整个蓝莓喂给宝宝，容易噎着。最好用勺子把蓝莓铲成几块，喂给宝宝吃。并且注意宝宝每天不要吃太多，5-6粒即可。

宝宝多大可以吃蓝莓？2岁宝宝建议每天吃5-10个蓝莓。

蓝莓虽然营养丰富，但性寒，2岁宝宝消化能力不强，不宜多吃。一般建议每天吃5-10个蓝莓。

一般6个月的宝宝可以慢慢吃蓝莓。

宝宝4-6个月可以逐渐添加辅食，蓝莓营养丰富，非常适合作为宝宝的辅食。但为了防止小蓝莓呛到宝宝的气管，建议将蓝莓洗净，加入凉开水榨汁，或者捣碎喂给宝宝吃。

宝宝吃蓝莓有什么好处？1.提高免疫力：蓝莓含有糖、果酸、Vc、ve、VA、VB、蛋白质、花青素、膳食纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。可以补充宝宝所需的营养元素。

可以提高身体的免疫力。

2.保护视力：蓝莓中的花青素、类胡萝卜素和维生素C有很好的协同作用，可以满足眼睛的营养需求，起到保护眼睛的作用。

3、减少便秘：蓝莓富含纤维素，蓝莓性凉，还能增加肠道通畅程度。对于便秘的宝宝来说，吃蓝莓可以促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘。

4、开胃：蓝莓味道酸甜，对宝宝有开胃作用，适合食欲不振的宝宝。

总结：蓝莓宝宝容易消化不良，拉肚子，因为蓝莓是寒性水果。吃多了会导致脾胃虚寒，容易导致宝宝消化不良，甚至腹泻腹胀。

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