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手淫的危害及预防方法你知道吗(手淫的危害与预防方法大揭秘)

shadudu2 • • 综合资讯 • 阅读 6449

手淫的危害及预防方法你知道吗，手淫是指利用手部进行自慰的行为。虽然手淫在一定程度上可以满足性欲，但长期而频繁的手淫却会对健康造成一定的危害。本文将详细介绍手淫的危害及预防方法，希望能给广大读者一些帮助。

手淫的危害及预防方法你知道吗

1. 危害

（1）生理危害：

手淫会导致勃起功能障碍，长期手淫会使阴茎海绵体弹性减退，导致勃起功能下降。此外，手淫过程中对阴茎的过度刺激还会引起阴茎的损伤，导致龟头炎、阴茎疼痛等问题。

（2）心理危害：

频繁手淫会导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题。手淫会让人沉迷其中，对现实生活逐渐失去兴趣，严重时甚至导致社交障碍。

2. 预防方法

（1）建立正确的性观念：

谈论性话题时，要用正确的方式宣传性知识，帮助青少年树立积极健康的性观念。

（2）控制性欲：

不要将性欲放大，要学会控制自己的欲望，尽量避免过度刺激阴茎。

（3）培养健康的生活方式：

保持良好的生活习惯，如定时作息、多参加体育锻炼等，能够减轻性欲的冲动。

3. 故事插图

\"故事插图1\"

手淫的危害及预防方法你知道吗，\"故事插图2\"

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