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莓茶的作用和功效：莓茶能降高血糖吗？

weizhen • • 热议 • 阅读 8195

莓茶的作用和功效。莓茶本身是一种多年生的植物，莓茶有改善睡眠、降血压等功效。那么我们该如何合理使用莓茶呢？下面和小编一起来看看吧!

莓茶

莓茶的作用和功效

莓茶能够改善睡眠：莓茶能够调节神经、镇静安神，因为它能够营养人的神经元，帮助神经放松，能够调理记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等症状。

莓茶能够降血压：莓茶对大、小动脉有扩张的作用，高血压患者可以选择适量饮用莓茶，能够帮助维持血压稳定。

莓茶的危害和副作用

加重体寒症状：莓茶性寒，若体质虚寒的人群长期过量饮用，就可能会加重体内的寒气，出现畏寒怕冷、唇色淡白、精神倦怠的表现;

引起胃肠道不适：因莓茶性质寒凉，若长期过量饮用，还可能会引起胃肠道功能紊乱，尤其对于脾胃虚弱的人群，可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

莓茶能降高血糖吗

莓茶是采用这种纯天然野生植物茅岩莓，采用土家传统制茶方法结合现代科学制茶工艺精制加工而成。而茅岩莓主要含有黄酮，且是目前发现的所有植物中黄酮含量最高的，被称为“黄酮之王”。黄酮广泛存在于植物中，是许多中草药的有效成分，能排除人体有害酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、血糖、降低血压、软化血管效果显著，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等，具有杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、降糖等功能。因此，莓茶可辅助降低血糖，对血糖高是有一定的好处，但毕竟是茶类，属于保健品，不具有治疗效果。

总结

莓茶的作用和功效，此外，对于部分特殊人群，如体质较弱人群、婴幼儿、孕妇、经期女性、胃肠疾病患者等，一般不建议饮用莓茶，以免出现不适症状。

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