苹果醋的功效与作用，苹果醋可以提高免疫力促进消化-东易网

苹果醋的功效与作用，很多人喜欢喝这种醋减肥，这样做也没什么错，因为确实可以促进消化之类的，不过，更重要的喝苹果醋可以提高身体的免疫力，增加机体的抗病能力，同时喝苹果醋可以美白肌肤，减缓衰老。还有很多不为人知的妙用，今天就来分享一下。

苹果醋的功效与作用

苹果醋可以帮助增加大肠对钙的吸收，从而来帮助维持健康的血压水平。

苹果醋含酚类化合物，这个化合物，可以抑制形成阿兹海症，的Beta澱粉样蛋白（大脑斑块），同时化学物也大大提高认知功能；苹果醋也能够改善口腔健康：因为苹果醋具有抗真菌特性，它能够抑制念珠菌，对治疗口腔念珠菌有效。

苹果醋富含抗氧化剂，它的多酚的特征，已被证明，可以降低身体功能衰退性所造成的健康问题的发生率，同时，抗氧化剂，在淋巴系统中很活跃，它可以帮助身体的免疫功能和排毒。

苹果醋具有抗菌特性，因此您可以使用它来清洁从厨房柜台到浴缸的所有物品。用苹果醋作日常清洁剂苹果醋可以让马桶变干净，让浴室充满苹果味，只需要把苹果醋倒进马桶里，让苹果醋在马桶里停留一整夜。如果把苹果醋添加到洗碗机中，作为洗碗精的替代品，则可以将半杯苹果醋和1杯水混合使用你也可以使用这种溶液作为清洁厨房用具。

即使你的产品是有机的，上面仍然可能含有杀虫剂。苹果醋是洗掉新鲜水果和蔬菜中的细菌和消除细菌的好方法。为了增强抗菌能力，可以加入柠檬汁，因为这种组合被发现特别有效。

洗发后将溶液倒在头发上，或者找一款含苹果醋的护发产品。可能有助于去除片状头皮屑。由于其抗真菌特性，它可以对抗头皮屑的一些常见原因，如油脂堆积或称为马拉色菌的酵母样真菌。

建议服用苹果醋的用量：每天服用 1～2茶匙，加 8-12 盎司开水/汤或伴随煮菜。饭前半小时，睡前三小时，或/同时服用。

苹果醋的功效与作用，尝试将两份苹果醋和一份小苏打混合制成天然牙齿美白膏。直接用苹果醋糊擦牙，用水冲洗干净。结果不会立竿见影，但每周做几次，这应该有助于去除污渍和美白牙齿，以获得漱口水类似的效果。值得注意的是，由于其酸性，有人担心会导致牙釉质腐烂，就像苏打水和果汁一样。

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