快节奏的现代生活与高强度的社会竞争让每个人都面临无时无刻的压力。职场、家庭、社交等不同角色的转换更带来了一定的精神内耗和心理负担。随着职场人的心理健康问题日益突出,关注员工心理健康也成为众多企业的管理重点,不少企业内部也展开了心理辅导、悦读沙龙、搭建心理健康室等举措。为了帮助企业以更超值的价格采购心理健康相关的图书和3C数码产品,京东近日上线了“关注心理健康,企采3C推荐”活动,不仅汇集众多权威心理健康类图书及放松身心的热门3C数码产品,还推出企业客户专享买图书每满100减50,选购3C数码产品低至92折等优惠,助力企业更好关爱员工身心健康。
如果存在一些长期无法排遣的心理问题,学会与自己和解才能有效实现自我心灵的疗愈,《当你放过自己时》这本书或许可以让你再次找回自己,作者詹姆斯·威西是一名曾经罹患抑郁症的权威精神科医生,全书以作者最真实的感悟,用平实的语言,简单接地气的实操指南,将40个快速走出抑郁的方法娓娓道来,成为很多人抑郁自救、自我康复训练、心理自疗的首选。《二次成长》、《做自己的心理医生》等著作也是心灵疗愈的佳作,在图书中实现与自己的和解。
心理健康问题往往是焦躁压力日积月累的结果,当下普遍存在的职场焦虑、社交焦虑、不完美焦虑等就是一颗职场人士心理健康的定时炸弹,如不及时疏解将造成极大的伤害。《焦虑心理学》这本书把焦虑的本质剖析给你看,教你把压力当做朋友,用正确的心理面对真实的自己,轻松应对日常生活工作的焦虑情绪,进而从焦虑中自愈。此外,在职场中,除了认识自我,也要看懂他人,《微表情心理学》、《微反应心理学》、《微情绪心理学》3册书,还可以教你通过表情、肢体动作、语言、反应不同方面洞穿他人心思,见微知著,读懂人心,看懂人性,从而在交际中掌握主动权。
除关心员工的心理健康外,如何更好的保障员工的身体健康也是企业关注的重点。如今,一些能够监控身体各项指数变化、反映健康状况的3C数码产品正化身员工福利,逐渐成为企业采购的重点品类。如荣耀手环7 NFC版能够实时监控佩戴者身体的健康状况,不仅外观时尚炫酷,还有多达96种运动模式,时刻记录各项运动数据,搭载的全新运动APP提供精细化数据指导高效运动,更有全天候血氧监测功能可以实时掌握身体状况,成为很多职场人士的健康手环首选。此外,小米健康体重秤的智能识别功能,可以自动分析不同使用者的体重状况,更有高精度传感器帮助长期伏案的职场人士精细化管理健康身材。
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