苦瓜的功效与作用(苦瓜能降血压血糖吗)-东易网

苦瓜的功效与作用，苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。下面和小编一起来看看吧!

苦瓜的功效与作用

促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用。并且苦瓜还有"植物胰岛素"的美誉,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂并提高免疫力的作用。

清暑解渴：苦瓜粉性寒味苦，具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。

苦瓜能减肥吗

坚持锻炼：想要减肥一般可以通过坚持每天进行有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以消耗体内脂肪，从而达到瘦身的效果。此时一般无需花费特殊费用，并且可以在1个月到3个月左右有明显效果。

吸脂手术：减肥还可以通过吸脂手术的方式，可以在皮肤表面做小的切口，接着利用特殊仪器将皮下脂肪组织抽吸出来，能够有效减少局部脂肪含量，从而达到快速瘦身的效果。费用一般在3000元到20000元左右，具体价格需要根据当地消费水平情况以及自身脂肪含量决定。

射频溶脂：射频溶脂是利用高频电波产生的高热能量，能够使皮下脂肪溶解，并促使其代谢排出，能够达到瘦身的效果。费用一般在3000元到8000元不等，一般可以在1个月左右有明显效果，但具体时间可能与自身代谢情况有关。

苦瓜能降血压血糖吗

苦瓜可以辅助降血压、血糖等，但并无法达到根治的效果。

苦瓜是一种药食同源的食物，中医认为苦瓜具有明目、解毒、消暑的作用，且其中含有的苦瓜素可以刺激机体，有利于促使血压、血糖恢复至正常范围内。但由于苦瓜治疗疾病的作用有限，所以单纯的吃苦瓜，并无法使血压、血糖数值恢复正常。所以当出现血压、血糖异常时，还需要及时就医，在医生指导下选择药物进行降血压、血糖等治疗。常见的药物包括硝苯地平片、缬沙坦分散片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等。

总结

苦瓜的功效与作用，但是苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃；苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食苦瓜。

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