黑豆的功效与作用：黑豆能壮阳吗？-东易网

黑豆的功效与作用。黑豆又名大豆、马料豆、乌豆、冬豆子等，为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆主要生长在气温较冷的地方，我国黑龙江的黑豆最为著名。下面和小编一起来看看吧!

黑豆的功效与作用

降低胆固醇：黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物不仅不会转化成胆固醇，还会抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量。因此，常食黑豆对高脂血症、高血压等患者有益；

预防脑血栓：黑豆中含有大量的尿激酶，能溶解血管中的血栓。因此，吃豆鼓能有效地预防脑血栓的形成，从而起到防治老年性痴呆的作用；

降低血压：黑豆含有的不饱和脂肪酸，可以降低血中胆固醇和三酰甘油，提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，降低血液黏稠度，改善血液微循环，从而帮助降血压、减少动脉粥样硬化斑块形成；

降低血糖：黑豆中富含膳食纤维，可以减少小肠对糖类、脂肪的消化和吸收量，减缓餐后血糖上升速度，对糖尿病患者调节血糖、改善代谢有一定作用。

黑豆能治白发吗

黑豆对改善白头发的症状有辅助作用，但是治疗白头发的效果比较弱。需要找到引起头发变白的原因，并根据具体原因进行针对性治疗。

黑豆是一种很常见的食物，含有丰富的大豆异黄酮、维生素、蛋白质等营养成分，对于白头发的恢复有辅助食疗的作用，但是想要通过吃黑豆的方式来治疗白头发是不现实的。导致头发变白的原因很多，包括遗传因素、年龄的增长、营养不良、精神压力过大或白癜风等，这些因素会使毛囊黑色素细胞的数量减少，也会导致黑素细胞功能减弱，从而使毛发变白。

黑豆能壮阳吗

黑豆一般不能壮阳，通常没有太大功效。

黑豆当中还有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、膳食纤维等药物治疗，使用之后能够促进肠胃的蠕动加快，可以改善便秘，属于豆类植物里面的蛋白含量比较高，具有很好的补肾作用，但并不能壮阳，建议在医生的指导下通过药物进行调理，例如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、三肾丸等。具有温壮元阳、补肾益精的作用，对于男性乏力、阳痿、早泄等会有辅助效果。

总结

黑豆的功效与作用，脾虚腹胀、肠滑泄泻、消化不良、慢性胃肠病患者慎食。黑豆中含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱能加重肝、肾的中间代谢负担。因此，肝、肾器官有疾患时，宜少用或不食用黑豆。

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