这几种习惯可导致女人性欲降低(这几种习惯可导致女人性欲降低)-东易网

这几种习惯可导致女人性欲降低，大多数男人都认为女人的性欲比男人强，其实不然。其实男人的性欲比女人强得多。女性婚后很难有高潮。很多人把这些情况归结为工作压力大，家务繁重。

但美国《健身杂志》指出，女性的这些习惯与以下五种生活习惯不无关系。

　习惯一：服用避孕药。

口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，效率高，使用方便。但作为性激素类药物，它打破了人体正常的激素平衡，影响男女激素的分泌，会使阴道润滑剂的分泌减少。

由于干燥而引起不适或疼痛。专家建议，如果有这些症状，可以咨询医生，尝试更换一个品牌的避孕药，或者采取其他避孕方式，比如使用避孕套。

习惯二：有洁癖。

由于很多女性过于爱干净，经期喜欢使用有香味的卫生巾，或者使用过量的阴道清洁剂清洗阴部，会破坏阴道内的天然酸碱环境，造成阴部不适，增加被霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响性生活质量。事实上，

阴道有自洁功能，用热水冲洗或者选择无味的肥皂就可以了。

　习惯三：过量锻炼。

坚持体育锻炼不仅有利于身体健康和疾病预防，还能提高性唤起能力，增强高潮快感。但是，凡事都有个限度。过度而密集的运动项目会让人筋疲力尽，无法进行性生活。当过度运动使体内脂肪含量低于15%时，

控制性激情的雌激素会减少分泌，让女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼来提高性生活质量的时候，一定要控制好尺度。

习惯四：吸烟。

烟草中的尼古丁会导致动脉收缩，减少流向阴道的血液。生殖器官因血流量减少而变得不敏感，导致性唤起和性高潮困难。专家指出解决这个问题的唯一方法是戒烟。

　习惯五：服用某些药物。

抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会降低阴道天然润滑剂，引起性疼痛；高血压和抗抑郁药使生殖器官周围的肌肉和组织过于松弛，使女性难以达到性高潮。专家建议，服药期间不妨考虑使用人工阴道润滑剂。

除了身体疾病，女性性欲低下还可能受到日常习惯的影响。提高性欲，不仅要从身体调节入手，还要注意生活方式。

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