马蹄的功效和作用。马蹄即荸荠，又称水栗、乌芋、黑山棱、红慈姑、地梨，为莎草科荸荠属植物荸荠的球茎及地上部分，具有清肺化痰、润肠通便、止渴降糖、利尿排淋的功效。下面和小编一起来看看吧！
马蹄的功效和作用
清肺化痰：马蹄甘寒，能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热，治疗肺热咳嗽、咳吐黄黏浓痰等症；
润肠通便：马蹄所含粗蛋白、淀粉能促进大肠蠕动；所含粗脂肪有滑肠通便作用，可用治便秘、痞积等症状；
止渴降糖：马蹄质嫩多津，可治热病津伤口渴症，对糖尿病有一定辅助作用；
利尿排淋：马蹄水煎汤汁能利尿排淋，对小便淋沥涩痛者有一定作用，适宜尿路感染患者。
马蹄会回奶吗
马蹄一般是指荸荠，荸荠通常没有回奶的功效，所以不会导致回奶的情况出现。女性在哺乳过程中，通常可以适当吃荸荠，如果想要回奶，需要在医生指导下合理使用药物进行回奶。
荸荠属于一种比较常见的食物，其中含有的营养价值比较高，具有一定维生素及微量元素，同时也含有多种矿物质，上述物质都属于人体中不可缺少的营养元素，哺乳过程中的女性适当吃荸荠，通常不会影响乳汁分泌，同时也可以补充体内所需要的部分营养物质。但是在吃荸荠时需要注意用量，尽量不要一次性吃太多，因为吃太多之后会加重胃肠道负担，出现消化不良等症状，还可能会出现腹胀、腹泻等不良反应。
总结
马蹄的功效和作用虚寒及血虚者慎用，马蹄寒凉，食用后易加重虚寒的症状，出现腹痛、腹泻等不良反应。
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