裸睡真的对性生活有好处吗(裸睡真的对性生活有好处吗男)-东易网

裸睡真的对性生活有好处吗，随着生活节奏的加快，睡眠已经成为人们恢复体能、保证身体健康的重要保障。对于习惯了“有衣而卧”的人来说，很多人可能会觉得裸睡很“尴尬”。事实上，科学合理地选择裸睡有很多好处，尤其是对男性生殖健康。

从预防性功能障碍的角度来说，裸睡可以有效预防性功能障碍，而带着衣服睡觉，尤其是穿一些时尚的紧身内衣，可能会影响气血的循环，抑制阳气，更不利于性功能。同时，内衣过紧，会使阴囊温度升高。

导致精子产生和发育障碍，降低男性性能力；此外，紧身内衣还会给生殖器强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能障碍，遗精频繁，影响血液循环和正常射精。边脱衣服边睡觉有利于气血的循环，使体内的阳气舒展顺畅。

而且裸睡可以使睾丸温度下降，精子变得更加活泼，性欲自然增强。

从治疗性功能障碍的角度来说，临床研究证明裸睡对治疗紧张性疾病相当有效。对焦虑紧张引起的男性性功能障碍也有效。专家指出，中国人的夫妻生活观念相当保守。

很多男性性功能障碍是因为心理紧张和自卑造成的，这与夫妻双方对对方身体和性能力的评价不无关系。已经养成裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，对性生活更加开放，男性在性行为上也更容易主动。与此同时，

也在心理上更有利于减少夫妻之间的隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，更加包容和欣赏对方，有利于维系夫妻感情。

裸睡可以将泌尿生殖器感染拒之门外。阳气充沛、活力充沛的中青年人，以及大腿粗胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私处出汗较多。睡觉时，内裤吸收汗液和分泌物，

潮湿密闭的部位容易滋生细菌，增加病原体进入尿道口的机会。时间长了会导致湿热蕴结，引起湿疮瘙痒。甚至会引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌。

有利于皮肤排泄和散热，避免瘙痒和不适。

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