高压多少吃药可以降压？高血压怎么引起的原因？-东易网

高压多少吃药可以降压？很多人，随着年龄的增长，体型也在不断的变胖，很多人都出现了高血压的症状，下面和小编一起来看看吧！

高血压怎么引起的原因

遗传因素：如果患者的父母患有高血压病，患者患有高血压病的机会就会大大增加。

交感神经兴奋性：很多年轻人由于休息不好、劳累、压力大、精神紧张、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活方式，可以导致交感神经兴奋性升高，引起患者的血压升高、心率加快。

饮食因素：由于高盐饮食引起的血压升高，很多中年人饮食并不是特别注意，每天食盐量在6g以上，会导致患者出现水钠潴留，有效循环血容量增加，引起患者出现血压升高。

老年动脉硬化：随着年龄的增长，人体动脉内的纤维组织出现断裂，导致动脉硬化，老年人容易出现收缩期的血压升高。

高压多少吃药可以降压

高压通常是指收缩压，一般超过130mmHg需要吃药降压，应及时到医院就诊，寻找病因。

收缩压主要是指心脏收缩时血液对血管壁的测压力值，能够反映循环状态正常与否，正常值一般在80mmHg-130mmHg，如果超过正常范围，可能与情绪激动或者是剧烈运动等生理状态有关，也有可能是原发性高血压造成的，对于疾病因素还需要及时服用降压药物进行治疗，比如马来酸氨氯地平片或者是硝苯地平片等药物，能够起到降压的效果，也能够缓解头晕或者是头痛等不适症状。

高血压吃什么水果和蔬菜降压最快

1.蓝莓：超级食物中的几乎所有东西都能让你的心脏健康。钾和抗氧化剂让你的血液流动。一种叫做花青素的色素也有助于保持动脉的宽度和弹性。

2.香蕉：香蕉含有丰富的B族维生素、维生素C、维生素E、果胶、淀粉等物质，对控制血压也很有帮助。

3.李子：李子含有丰富的钙、铁等元素，可以帮助我们控制高钠引起的高血压，但是对胃肠道有轻微的刺激，所以有慢性肠胃炎的朋友不要吃。

4.黄瓜：黄瓜中的维生素P可以保护心血管，降低血压，而且黄瓜的热量也很低，对于肥胖高血压的朋友也可以帮助我们减肥。

5.海带：海带含有丰富的钾、钙、镁，有效帮助高血压患者排出钠。钠含量减少会导致血压下降。

6.大蒜：大蒜有助于心脏休息。它可以增加一氧化氮的水平，帮助你的血管放松。这意味着心脏不必一直在高度紧张的状态下工作，有助于降低血压。

总结

高压多少吃药可以降压？保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用；适当运动，提倡有氧运动，如慢跑、快走，避免剧烈运动，以免导致血压突然升高，诱发脑出血、心衰等并发症。

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