韭菜的功效与作用：韭菜能补肾壮阳吗？-东易网

韭菜的功效与作用。韭菜具有补肾，温中，散瘀，解毒的功效。主治肾虚阳痿，里寒腹痛，噎膈反胃，胸痹疼痛等症状，韭菜的作用非常丰富，下面和小编一起来看看吧！

韭菜的功效与作用

温中行气，促进消化，韭菜具有强烈的气味，含有植物性芳香挥发油，可以增强进食欲望。含有的粗纤维可以适当的促进肠道运动，把消化道内的残渣包裹排出，预防大肠癌的发生。

活血散瘀，理气降逆。跌打损伤时可以直接引用生韭菜汁，或者和粥食用。也可以降低血液粘稠度，预防心血管病的发生。

杀菌消炎，韭菜含有丰富的硫化物，硫化物有一定的杀菌功效，提高机体抗菌能力。

补肝肾，壮阳，治疗中风，适用于阳痿、早泄、腰膝酸软等。韭菜也可以增强人体脾胃之气，提高身体素质，中风时可以生用。

韭菜能补肾壮阳吗

韭菜又叫做壮阳草，可以起到一定的壮阳作用。对患者的肾功能有很大的帮助，更有活血化瘀、健脾益胃的功效，还可改善肾虚引起的病症，比如阳痿、早泄等现象。具体情况如下：

韭菜对补肾的是具有效果的，韭菜的补肾壮阳也是我们在生活中常见的，的确如此，韭菜属于温和的食物，食用之后对我们的肾脏有良好的辅助功能，具有一定壮阳成分，当中的的刺激性是可以大大的提升人的性欲。

韭菜能减肥吗

韭菜属于膳食纤维丰富、热量较低的蔬菜，对减肥有帮助，但是仅凭吃韭菜是不能减肥的。减肥不是单纯的控制饮食，而是要保证机体每日所消耗的热量大于所摄入的热量才可以达到减肥的目的，而单凭吃韭菜这一点不能保证热量消耗。

韭菜含有不溶性膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙等营养成分，减肥期间吃韭菜在补充机体所需营养的同时，还可以增加饱腹感、促进肠道蠕动、预防便秘，对减肥具有一定的帮助。但是需要注意韭菜的烹饪方式，如果选择爆炒、烧烤等方式，往往需要加入大量食用油、食盐等调味料，此时韭菜的热量会有所升高，不利于减肥。

总结

韭菜的功效与作用，孕妇慎食，可以吃少量韭菜的，但是不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，可以结合其它食物一同食用。

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韭菜的功效与作用：韭菜能补肾壮阳吗？