覆盆子的功效与作用，益肾固精的中药，适合肾虚肝火旺的人食用-东易网

覆盆子的功效与作用，覆盆子有一个通俗的名字叫树莓。它分布于江苏、浙江、安徽、福建、江西、广西等地。覆盆子在每年的四五月份成熟。它的味道酸甜，外形像荔枝，个头有樱桃那么大，软软的、红红的。具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。

覆盆子的功效与作用

中医认为，肝开窍于目，肝火旺盛、肝脏亏虚都会在眼部有一定的反馈，多见于目赤肿痛、头晕眼花等情况，覆盆子入肝经，其中所含的有效成分具有养肝明目的功效，药用覆盆子对于目暗昏花所表现的不良现象，能有一定的保护效果。

覆盆子中含有丰富的水杨酸、酚酸等物质，而水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，其广泛用于镇痛解热、抗血液凝聚，能有效的预防血栓，合理的进食覆盆子会有保护血管、预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病的作用。

多喝覆盆子茶还能提高人类大脑功能，他能健脑，抑制病，能营养脑神经，而且能促进脑部发育，而它含有的黄铜化合类才能清理身体内的自由基，能防止自由基对人类大脑产生破坏，它对人类出现的记忆力减退和思维反应缓慢都有很好的调理作用。

覆盆子不但能单独泡水喝，还能喝枸杞搭配的一起泡水喝，因为干覆盆子本身就是一种能补肾壮阳，提高人类肾功能的健康食材；而枸杞也是一种能入肾精保护肾脏的养生食材，两者搭配的一起泡水喝会让他们补肾壮阳的功效更加出色，能有效提高人类肾功能，也能防止性功能减退。

覆盆子果实中富含的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等矿元素以及纤维素成分，不仅能补充人体微量元素，而且富含的维生素C对体内产生的自由基造成的皮肤损伤有一定的保护效果。

覆盆子的功效与作用，覆盆子茶提高人类身体的抗衰老能力，它含有的类黄酮是一种天然抗氧化成分，能阻止人体的氧化反应发生，它还能提高人体内超氧化物起化酶的活性，能防止人体内氧化反应产生，覆盆子茶能清理身体内的自由基，提高人体细胞活性，经常用它泡水能延缓衰老。

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