维生素b的作用和功效有哪些？（维生素b6片的功效与作用）-东易网

维生素b的作用和功效有哪些？可能很多人比搞不清楚，维生素b其实还有很多的细分种类。其中种类不同作用也不会相同，下面和小编一起来看看吧！

维生素b的作用和功效有哪些？

生素B是B族维生素的总称，一般来说，维生素B的功效与作用有维持神经系统正常功能、增强人体抵抗力、防治营养不良等，具体分析如下：

1.维持神经系统正常功能：维生素B是人体必不可少的营养元素之一，通常会参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，可以保持机体大脑的正常活动，维持神经系统正常功能。

2.增强人体抵抗力：B族维生素中的维生素B5会参与抗体的合成，提高机体对病原微生物的抵抗力，还参与多种营养成分的吸收和利用，可以增强人体抵抗力。

3.防治营养不良：B族维生素中的维生素B1会参与糖在体内的代谢，还可以增进食欲；维生素B6可以适当的消化、吸收蛋白质和脂肪，还可以促进发育，因此维生素B可以预防和治疗缺乏维生素B导致的营养不良。

维生素b6片的功效与作用

抑制呕吐。维生素B6片具有止吐的功效，可用于治疗妊娠早期早孕反应引起的呕吐，以及抗癌药物所致的严重呕吐。但是否需要服用维生素B6片，需要遵医嘱进行。

营养神经。维生素B6片具有营养神经的功效，可以通过合成神经递质，使神经系统功能增强或者恢复。

促进代谢。维生素B6片主要成分是维生素B6，是机体代谢不可缺少的物质，有促进代谢的功效。

预防血栓。维生素B6片能抑制血小板凝集，避免血管内皮细胞受到损伤，有预防血栓形成的作用，可以预防和治疗动脉硬化。

维生素b2的作用及功能

维生素B2是辅酶的组成成份，可以参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，临床上主要用于预防和治疗维生素 B2缺乏症，比如：口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎和阴囊炎等。

维生素B2也可以维持细胞正常生长，多是因为细胞的生长需要各种物质，其中就包括了维生素B2。维生素B2是一种水溶性维生素，在体内比较好吸收，是人体必须的维生素，因此可以促进细胞生长。另外，毛发的生长也是需要各种营养物质的，由于维生素B2是水溶性的，易被吸收和利用，因此可以促进毛发生长。

总结

维生素b的作用和功效有哪些？同时，对于大量饮酒者，适量服用维生素B类药物，具有一定缓解呕吐、保护肝脏等功效。对于孕期或备孕期女性，适量服用此类药物，可以达到预防胎儿发育畸形、提高自身免疫力等效果。其主要禁忌是不能长期或及大量服用，易导致营养物质不能充分代谢，诱发机体出现其它不适症状。用药期间避免抽烟或摄入其它刺激性食物。

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维生素b的作用和功效有哪些？（维生素b6片的功效与作用）

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