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怎么判断自己是否抑郁了，抑郁症的病因是什么？

珊珊 • • 热议话题 • 阅读 2869

怎么判断自己是否抑郁了，抑郁症的病因是什么？很多人都对抑郁症有严重的误解，误以为是一种情绪，其实抑郁症不等于抑郁情绪，它如同感冒一样，是人体机能出现问题而导致的疾病。抑郁的人，会觉得自己毫无价值、一事无成。他们习惯用消极的眼光看待自己，把注意力放在自己的缺点和不足上，所以总是否定自己。内心感受不到真正的快乐，不等于“不会笑”，抑郁患者也能谈笑风生。

怎么判断自己是否抑郁了，抑郁症的病因是什么？

怎么判断自己是否抑郁了

抑郁症真的是一种病，而不只是情绪不好、不开心。其危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症对个人最可怕也是最严重的后果是自杀。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。

抑郁症是一种发作性的精神障碍，在发作阶段，脑 5-羟色胺（5-HT）和去甲肾上腺素（NE）浓度下降，这样的激素变化带来的状态变化可能不仅仅是情绪。

抑郁症有家族聚集现象，患者的双亲、同胞、子女中患抑郁症的人数明显高于普通人群，所以有人认为抑郁症跟基因有关。但一般认为基因仅仅决定抑郁症的易感性，而环境则是抑郁症发生的触发器。换句话说，抑郁症的发生是基因和环境共同作用的结果。

绝大多数抑郁症患者在首次发病时存在一定的心理社会因素，比如不愉快的事件，特别是严重生活事件（比如父母离异、受虐待等等）、接踵而来的事件或长期应激性事件（比如婚姻不和睦、冷暴力等）。

“抑郁症”是一种常见心理疾病，其主要表现为：

1. 一段时间内大多数时候都开心不起来；

2. 兴趣减退；

3. 精力差；

4. 责怪自己；

5. 觉得自己不够好；

6. 认知功能损害；

7. 睡眠差；

8. 食欲变化；

9. 躯体不适的症状；

10. 严重时觉得活着没意义、甚至有自杀倾向。

怎么判断自己是否抑郁了，抑郁症的典型症状：“三低”：情绪低落、思维迟缓、活动减少：“三无”：无助、无望、无用。多数患者还会伴有焦虑、容易被激怒等。

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