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失眠的人怎样吃三七，三七粉的独特功效

珊珊 • • 热议话题 • 阅读 2975

失眠的人怎样吃三七，现在大部分的年轻人把事业都放在自己的第一位，整天就是忙于自己的工作，压力也是越来越大，想的事情也是越来越多，本来睡眠的时间都挺少的，结果还失眠了，听说三七治失眠，但是不知道效果如何？为什么可以治疗失眠症？

失眠的人怎样吃三七

三七粉的功效与作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分。同时还具有滋补强壮、调理神经的作用，有效的解决神经性头痛的问题。

失眠的人怎样吃三七，三七粉的独特功效

研究表明：三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中，原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用;原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是因为随着年龄的增长，神经细胞会逐渐减少。由于老年人神经细胞的减少，入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。三七粉能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉。

老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠质量，提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安稳。对于治疗老年人失眠的效果非常不错。

三七粉还可以有效地促进全身的血液循环，可以有效的改善自身的脑部供血状况，可以达到一个养心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠质量。

三七粉还具有镇痛的效果，很多朋友因为疼痛的问题夜不能寐的问题使用这种药物治疗是一种非常不错的选择。还可以达到一个活血养血的效果，很多女性朋友因为月经流失大量的血液也可以服用三七粉来达到一个补血的功效。

失眠的人怎样吃三七，每天两次，每次5克内，温开水服用。如果身体好饭前服用，若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。

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