黄皮果的功效与作用：黄皮果能去湿气吗？-东易网

黄皮果的功效与作用，黄皮别名黄皮子、黄皮果、果子黄等，为芸香科植物黄皮的成熟果实，主产于贵州、云南等地，具有行气、消食、化痰的功效。下面和小编一起来看看吧！

黄皮果的功效与作用

黄皮性微温，味甘、酸，入肺、胃、大肠经，具有消食、化痰、理气等功效，适用于食积不化、胃脘疼痛、胀满、痰多咳喘等患者。现代研究显示，黄皮可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺，还有强心、松弛胸腹肌肉紧张、减少或消除胀满的作用。同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之效。

黄皮果能减肥吃吗

通常情况下，单纯的吃黄皮果减肥的作用并不是很大。

黄皮果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，食用之后刺激胃酸的分泌，能够加速胃肠道的蠕动，改善消化不良的情况。但是单纯的吃黄皮果无法直接达到减肥的效果，而且大量摄入黄皮果，还有可能会导致反酸，导致胃黏膜受到损伤。

黄皮果能去湿气吗

黄皮果指的就是黄皮，是一种热带水果，一般情况下，湿气重可以吃黄皮，但要适量。

生活不规律、长期熬夜、生活环境过于潮湿、饮食油腻等原因可能会造成身体虚弱，湿邪入侵，引起湿气重的症状。湿气重的患者一般会有舌苔有齿痕、脾虚、消化不良、乏力、头晕等症状，黄皮产于中国南方，性味苦，辛、酸、微温，有行气、消食、化痰、祛湿的功效，所以湿气重的人群通常可以吃黄皮，可以选择购买新鲜的黄皮直接食用，也可以将黄皮煮汤喝，可以有效缓解脾虚引起的湿热症状。患者重要及时治疗，可以通过饮食和药物进行调理。一般可以吃利于湿气排出的食物，比如薏米、大豆、黄皮等，也可以在医生的指导下服用白术丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

总结

黄皮果的功效与作用，脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意，不可多食，否则会造成腹泻。高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但如果血糖长期较高的，最好不要吃。不可多食，否则易动火，发疮疖。

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