尿酸高不能吃什么食物！尿酸高是什么引起的原因？-东易网

尿酸高不能吃什么食物！尿酸高的人避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入，多饮水，避免饮酒及富含果糖的饮料，低盐饮食，规律锻炼。下面和小编一起来看看吧！

尿酸高不能吃什么食物

根据《中国食物成分表2012修正版》高嘌呤饮食包括：

1.部分豆类及蔬菜∶黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

2.动物内脏∶家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯、肉馅。

3.部分水产类∶鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳类、虾类等。

4.各种浓荤汤汁∶火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤等。

5.其他∶酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。

尿酸高是什么引起的原因

尿酸高的形成和多种因素有关，如遗传因素、饮食因素、药物因素、肾脏功能受损等，都有可能导致尿酸高。这种情况会对身体健康造成很大的威胁，及早预防十分重要。

1、遗传因素：如果家族中有成员出现过这种情况，该家族其他成员发生尿酸高的几率也会增加。特别是父母有这种情况，容易导致子女体内的嘌呤代谢增加，导致尿酸代谢紊乱；

2、饮食因素：过多地摄入高嘌呤、高蛋白食物、碳酸饮料以及过多饮酒等，都可能导致尿酸升高。高嘌呤的食物如肉类、海鲜等，容易通过消化系统被人体分解成尿酸，从而导致尿酸水平升高，建议避免摄入过多上述食物；

3、药物因素：如喹诺酮类、青霉素类等可能导致尿酸代谢紊乱，排泄减少，从而出现这种情况，建议避免盲目用药；

4、肾脏功能受损：肾脏对尿酸的排泄具有重要的作用，如果肾脏功能出现异常，则可能导致尿酸大量积聚在体内，进而引起该项指标升高。对此可能需要遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等进行治疗。

尿酸高痛风怎么治

长期摄入高嘌呤食物、饮酒、药物因素等容易造成尿酸高，引起痛风，不同临床分期，治疗目标不同，主要包括无症状高尿酸血症期、急性期、缓解期，需要针对性治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.一般治疗。适用于无症状高尿酸血症期，由于没有明显症状，通常要降低尿酸，预防尿酸结石形成，此时需要降尿酸治疗，比如调整日常饮食，避免吃高嘌呤食物，例如海鲜、豆类、内脏等，并进行戒烟戒酒，适当运动，控制个人体重，如果尿液pH值小于6.0时，可服用碳酸氢钠碱化尿液。

2.药物治疗。痛风急性发作时，常会引起关节肿胀、疼痛，治疗时主要是终止病情发作，并缓解症状，可通过药物进行治疗，常用药物包括吲哚美辛胶囊、依托考昔片、秋水仙碱片等，能缓解关节肿胀，减轻疼痛。在缓解期要控制血尿酸水平，延缓病情进展，一般可以使用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。

3.手术治疗。关节堆积大量尿酸结晶，造成关节变形时，可通过手术治疗，剔除痛风石、矫正关节。

总结

尿酸高不能吃什么食物？适当做有氧运动，尽量不做长时间剧烈运动，避免关节劳动过度诱发急性痛风发作。控制体重，体重超重、肥胖的患者需要积极的减肥，饮食清淡。

原创文章，如若转载，请注明出处：https://www.ncdyrs.com/n/43713.html

尿酸高不能吃什么食物！尿酸高是什么引起的原因？