如何考试考好的秘诀，如何缓解考试焦虑，常见的解题技巧有什么？-东易网

如何考试考好的秘诀，很多人都希望自己能够考出好成绩，可是，考试前变得很焦虑，因此，让自己处于很紧张的状态，这样一来，学习效率和解题效率自然也受到了负面影响。所以，保持精神状态良好，可以说是考试考好的一个重要秘诀。其次就是一些解题技巧了，现在来分析一下。

如何考试考好的秘诀

为避免失去一些不必要的分，考试时一做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。

考英语前最好看看复习资料。并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能会影响发挥。一门科目考完了，就大声朗读下一门科目的课本，强迫自己进入状态。效果不错。

考场上不要左顾右盼观察别人做题的进度，万一人家比自己快会很有压力。到考场遇到认识的老师、同学，建议主动打个招呼。即使是不认识的老师，也可问候一声“老师好”，一般老师都会像老朋友一样回以微笑，这可以缓解紧张的情绪。

能够一次做对的题目，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的检查。因为我们第一次做不对，第二次会形成思维定势。

而且考试到最后时，你的大脑由于高速运转已经精疲力尽了，再分析问题就不如开始时清醒。

可以在发卷后的5分钟里，先浏览一下试卷结构和试题分布，初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。先易后难，先熟后生，充分利用这5分钟做好规划。

这样就不至于把难度较大的题先做而浪费了时间、精力和感情，否则就得不偿失了，一旦把考试心情搞糟了，还要花时间来调整的。

对于语文阅读理解题：在做题之前，必须读两遍文章。第一遍速读，摄取各段大概意思，整体认知；第二遍精读，画出过渡句、中心句等关键句，弄清结构层次。

理科考试使用各种字母符号要规范

1、字母符号要写清楚、规范，忌字迹潦草、阅卷时因为“v、r、ν”不分，大小写“M、m”或“L、l”不分，“G”的草体像“a”，希腊字母“ρ、μ、β、η”笔顺或形状不对而被扣分已屡见不鲜。

2、尊重题目所给的符号，题目给了符号的一定不要再另立符号、如题目给出半径是r，你若写成R就算错。

3、标要讲究、角标的位置应当在右下角，比字母本身小许多、角标的选用亦应讲究，如通过A点的速度用VA就比用V1好；通过某相同点的速度，按时间顺序第一次用V1、第二次用V2就很清楚，如果倒置，必然带来误解。

4、认真审题审图可防止答偏题，审文字题时要特别注意条件、中心词、关键的修饰语。审图时要注意看清图中所有信息，因为图中有可能就隐藏了应答出的知识点。

考前放松的方式：吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空。这种深呼吸不是平时我们说的深呼吸，平时说的深呼吸是胸式呼吸。而腹式呼吸是用鼻腔吸气，将所有的气息一路从胸腔送到腹腔，也就是平时我们所说的气沉丹田，此时小腹会微微凸出，你会感觉到腹部和腰部有膨胀的感觉，然后再深深地吐气，尽量以最慢的速度呼出来，让呼气保持时间更长，注意吐气时让小腹平缩。

如何考试考好的秘诀，感到很焦虑怎么办？当我们感到焦虑的时候，可以将焦虑的心情书写出来，想到什么就写什么。通过这种方式，不仅我们的焦虑情绪会随着笔尖释放出来，同时在我们书写的过程中，内心不可控的焦虑变成了纸上可控的焦虑，而这种可控感会在一定程度上减轻我们的焦虑。

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如何考试考好的秘诀，如何缓解考试焦虑，常见的解题技巧有什么？

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