喝咖啡的好处和坏处：喝咖啡能提高性功能吗？-东易网

喝咖啡的好处和坏处。在我们的日常生活当中，尤其是一些上班族，特别喜欢喝咖啡，每天一杯咖啡，提神又醒脑，那么长期喝咖啡有哪些影响呢？下面和小编一起来看看吧！

喝咖啡的好处和坏处

好处：咖啡能够缓解疲劳，因为咖啡中含有一定量的咖啡因，能够兴奋交感神经。因此，对于一些精神倦怠、工作容易疲劳、提不起精神的人，如果适当地饮用一些咖啡，补充一定量的咖啡因，能够让精神得到提振，抑郁的情绪得到改善，缓解疲劳的好处会非常明显。同时适当地喝一些咖啡，能够降低一些代谢性疾病的风险，比如对于糖尿病、高血压、冠心病的人，如果适当地饮用一些咖啡，能够降低这些疾病发生的风险；

坏处：如果咖啡喝得过多，会兴奋的睡不着觉，引起失眠，进而影响到身体健康。另外很多人在喝咖啡时，可能会往咖啡里面加入过多的糖分，使咖啡的口感更好一些，但在喝咖啡的同时，如果摄入了更多的调味品，尤其是糖分，会增加摄入过多能量，进而引起发生超重和肥胖的风险增加。

喝咖啡能提高性功能吗

咖啡不能提高性功能：

1. 咖啡不能提高性功能：咖啡是一种兴奋剂，在人体中产生多种影响，但没有直接提高性功能的功效。

2. 咖啡对性功能有不利影响：咖啡中的咖啡因对人体有副作用，对性功能有不利影响，如夜间饮用可能引起失眠，影响休息，对性功能也有一定影响。

3. 性功能障碍需专业治疗：对于性功能障碍患者，建议到正规医院就诊，接受专业、规范的治疗，不可自行盲目治疗。

喝咖啡会不会长胖

一般情况下，喝咖啡是否会长胖，需要根据具体情况来分析。如果饮用者喝的是不加糖的咖啡，通常不会长胖，但如果饮用者长期喝加糖咖啡，则可能会长胖。

1、不会长胖：咖啡是一种深受人们喜爱的饮品，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。根据不同饮用者的口味，在喝咖啡时也会有不同的选择。如果饮用者平时喝的咖啡都是纯正的黑咖啡，其中并不加入糖块或奶，则一般不会导致饮用者长胖。

2、会长胖：如果饮用者平时喜欢在喝咖啡时，会加入大量的糖块或奶，则可能会导致咖啡的含糖量、热量都比较高，进而容易导致身体摄入过多的能量，转化为脂肪，就可能会出现长胖的问题。如果想要避免长胖，饮用者在喝咖啡的同时，还应该制定必要的运动方案，通过适度的锻炼，消耗摄入的能量，通常能够控制好自身的体重。

总结

喝咖啡的好处和坏处喝咖啡的禁忌一般是睡前避免饮用，避免空腹饮用，避免与部分药物同时服用，以及骨质疏松、高血压等患者也不建议饮用，以免导致患者的病情加重。