女性阴道松驰和什么有关?(女性阴道松驰和什么有关?)-东易网

女性阴道松驰和什么有关?，阴道松弛是女性的阴道没有以前那么紧致的一种状况，导致的因素很多，除了和分娩有关，还和日常注意力不集中有关。阴道松弛后，要注意调理的方法。

阴道松弛的效果

1、影响性生活，这是因为阴道容纳阴茎的能力降低，摩擦力减弱，使男女双方的快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，性生活质量降低，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或厌恶，导致夫妻性生活不和谐。

2、卵巢功能下降，内分泌失调，情绪不稳定，易怒，皮肤粗糙松弛，皱纹增多，色素沉着。

3、更容易引发妇科病。由于松弛的阴道隐藏着许多褶皱，病菌、毒素、死皮细胞、未清理的经血常年残留在褶皱中，使外阴瘙痒、白带臭、发黄、恶臭，是阴道炎的反复发作。宫颈炎、宫颈糜烂长期无法治愈。

4、由于阴道松弛，阴道内壁形成许多褶皱，形成各种病菌、细菌生存繁殖的场所，产生毒素。

5、容易引起女性压力性尿失禁，一般四五十岁的女性容易得这种病。因为阴道前壁膨出，或膀胱膨出，膀胱充盈时腹压增高，大笑或大叫，都可能引起尿失禁。

阴道松弛和什么有关系？

1.生育：很多女性阴道变得非常松弛的原因，其实是生了孩子造成的。不管是剖腹产还是顺产，其实都是女性阴道保健的大敌。因为怀孕其实是对盆腔的损伤。

而这种伤害是任何人都无法真正避免的。

2.年龄：女性年龄越大，导致雌激素越少，使得女性50岁后，阴道自然松弛的现象立即出现。

3、房事过多：有研究指出，如果男女双方房事过于频繁，会逐渐失去阴道的弹性，容易造成阴道肌纤维上拉，最终使阴道肌壁破裂而无法回缩。

阴道放松的练习方法

1.尿道、阴道和肛门周围肌肉的收缩就像憋尿时肌肉的作用一样。每次收缩3秒，放松3秒。只要你想一想，无论是骑车辆、在办公室操作电脑、站着还是坐着，你都可以时不时地反复练习。随时随地都可以。

2.将手掌贴回臀部附近的下背部，用力吸气，感觉背部和下生殖器的肌肉收缩，然后慢慢呼气。还可以在吹小号的时候练习止尿训练。

3.排尿时，让阴部肌肉放松，收缩，放松，反复收缩.所以排尿是分次完成的。可以锻炼阴道肌肉和尿道括约肌的弹性。

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