为什么医生不建议吃DHA？（dha可以改善儿童注意力不集中吗）-东易网

为什么医生不建议吃DHA？有人听说医生不建议吃DHA，那么究竟什么是DHA呢？那么这种DHA到底能不能吃呢？下面和小编一起来看看吧！

dha是什么东西

DHA是一种不饱和的脂肪酸，具有促进大脑神经发育的作用，可以使大脑神经系统发育更加完善。DHA被称为婴幼儿的脑白金，除了可以促进大脑神经发育以外，还具有提升视力、增强记忆力、提高免疫力的功效。

现在很多人在妊娠期间服用DHA，然后在孩子出生后婴幼儿时期也给孩子服用DHA。但是在服用DHA的期间一定要严格地遵循医生的医嘱，按照说明书的使用剂量进行服用。

不建议孩子长时间大剂量服用DHA，因为长时间大剂量的服用DHA对孩子的身体有可能会造成一定的损伤，所以服用DHA时一定要掌握好它的剂量和疗程。

为什么医生不建议吃DHA

医生不建议吃DHA这种说法是错误，通常可以吃DHA，但是需要严格遵医嘱服用。

DHA是二十二碳六烯酸，是对人体比较重要的不饱和脂肪酸，还属于大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量约为20%，适当的补充DHA对于维护脑和视网膜功能有着比较重要的作用，可以起到健脑明目的作用，而且孕妇或者是胎儿适当的补充一些DHA能够有效的促进神经系统发育，从而对胎儿的智力发育有一定的好处，同时还能够促进视力发育，可以帮助视觉正常发育。

dha可以改善儿童注意力不集中吗

吃DHA不能改善注意力不集中，因为DHA对脑部神经生长发育有着重要作用，使大脑生长发育正常，不能够改善注意力不集中。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，这种特殊营养成分，在人体大脑中占50%，在人体的大脑中皮层中含量可达到20%，人体使用以后不仅能够补充视网膜和大脑所需要的一种重要物质，还能够营养人体的神经系统和脑细胞的正常生长，虽然已经使用了DNA来促进智力和视力的发育，不能够缓解出现的注意力不集中现象。

总结

为什么医生不建议吃DHA？虽然DHA具有高度的不饱和性，特别容易产生脂质过氧化物，如果过多摄入容易破坏细胞膜，从而影响人体的免疫功能，因此DNA并不是摄入越多越好，摄入过多甚至会带来负面影响，有可能会对身体健康造成影响。

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