煮玉米需要多长时间？玉米要蒸多久才会熟？-东易网

煮玉米需要多长时间，玉米中的膳食纤维、维生素A、钙元素等营养物质都比较丰富，适量吃两根的时候能够达到清热解毒、养胃美白等类型的功效，而且比较适合便秘、血糖轻微升高的患者食用。下面和小一起来编看看吧！

煮玉米需要多长时间

玉米一般煮15-20分钟左右能熟，具体需根据玉米种类和烹饪器材区分:

1、煮新鲜玉米，冷水下锅煮20分钟即熟。因为新鲜玉米本身水分较多，所以相对煮的时间要短一些，为了保证煮透，建议冷水下锅煮20分钟；

2、煮水果玉米，冷水下锅煮15分钟即熟。因为水果玉米通常比较小个，糖分较高所以比较容易煮熟，一般冷水下锅煮15分钟足够；

玉米能减肥吗

1. 玉米是粗杂粮，含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少对其他高热食物的摄入，从而达到减肥效果。

2. 玉米中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。

3. 玉米油中富含多种营养素，具有降低胆固醇、减肥功效。

4. 建议科学饮食和适量运动相结合，不可长期单食玉米以免营养不良。

玉米要蒸多久才会熟

普通的甜玉米煮开锅之后8分钟就能够煮熟，但假如是软糯型的玉米或老玉米、黑色玉米等需要水开后10至15分钟才能熟，如果是黏玉米则是水开后10至12分钟可以蒸熟。

1、甜玉米水开后8分钟

甜玉米普通是指黄玉米，嫩甜玉米特别易熟，普通在水开后，再煮个5分钟左右，就能闻到煮熟玉米的浓郁香味，普通在家里水开了之后8分钟就能够蒸熟了，蒸熟后再将玉米皮除掉，那叫一个口感甜嫩，汁水外漏呀。甜嫩玉米老人，小孩都会特别的喜欢。

2、老玉米水开后10至15分钟

这里的老玉米是指的是比刚成熟的玉米的果肉要老和硬一点的，这种老的玉米普通水开后，再蒸10到15分钟就能够了，老玉米是比拟有弹劲的，不太合适老人和孩子，由于它的肉质较为坚固些，所以蒸的时间自然要长些，这样才干熟透，便当食用。

总结

煮玉米需要多长时间？建议吃玉米的时候，尽量不与海螺、土豆等食物一起吃，因为会出现食物相克的情况。另外玉米发霉之后尽量不要食用，避免食物变质诱发食物中毒，从而表现出发热、恶心、呕吐等不良反应。

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煮玉米需要多长时间？玉米要蒸多久才会熟？