增强女性性欲的方法(女性生理健康和性知识)

增强女性性欲的方法, 夫妻完美的性生活需要夫妻双方的配合。男性需要提高性功能,女性也需要增强性功能。那么女性经常按压哪些穴位来提高性能力呢?让我们和边肖一起来看看吧。

1.神门穴:养心

位于手腕上,手腕上有横条纹。用拇指反复按压此穴位,约1分钟,约30次。按的时候不要太用力,也不必刻意追求酸胀的感觉,可以消除烦躁,舒缓心情。另外按摩劳宫穴也有这个效果,泡脚更好。

2.太冲穴:疏肝凹陷

位于脚的背侧,在第一和第二跖骨连接处之前的凹陷处。按摩这个穴位时,可以稍微加大力度,最好按压到感到酸痛为止。每次按摩30秒到1分钟,可以疏肝解郁,调经养血,对于容易烦躁的人非常有效。

3.阴陵泉穴:调理脾胃

位于小腿内侧,膝盖以下胫骨内侧凹陷处。按摩时,力度要垂直于皮肤表面,力度要朝着膝关节的方向。按压1分钟左右,可补中气,治疗腹胀、腹泻、阴部疼痛、痛经、遗精等。并配合三阴交穴、足三里穴的按摩,健脾和胃。

4.涌泉穴:肾气旺盛

位于脚掌部,每天睡前用40左右的水泡脚。浸泡时间不要超过30分钟。泡脚的时候可以用手指按压涌泉穴,左手擦右脚,右手擦左脚,直到局部有温热感。能补肾气,提高性功能。

另外,经常做有氧运动的女性更容易引起性欲,那么女性做什么运动可以提高性功能呢?

排球

在打排球的过程中,对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果特别明显,可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两个人之间协调同步的运动。身体敏感度和适应能力的提高,可以让女性在换床时感受到更多的快感。

一种中国传统太极拳(太极拳)

太极拳和太极剑利用意念集中思想,有助于消除紧张感,同时放松身心。特别是这些活动能把意、气、动结合起来,能有效地调节神经系统的兴奋和抑制。如果女性坚持练习,

做爱的时候可以更好更自由的控制自己的身体和情绪。

结论:性生活是人类正常的生理需求,所以人体各个部位也直接影响性能力的强弱。那么女性经常按摩哪里可以增强性功能呢?以上四个穴位推荐给大家。女性可以经常按摩这些部位,滋养性欲,增加性功能。

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