秋葵怎么做好吃又简单,最好吃的秋葵做法,这种菜,可能喜欢的人趋之若鹜,讨厌的人嗤之以鼻,因为它切开之后,有一些黏黏的黏液,有些人不太喜欢这种口感。秋葵素有蔬菜王之称,吃秋葵能够增强身体的免疫能力,具有利咽,通便,下乳,调经等多种功效。秋葵口感细腻软滑,味道清新香甜,营养丰富,号称“绿色人参”。吃法也简单快手,看一遍就能学会的。
秋葵怎么做好吃又简单
秋葵吃起来的味道不错,首先我们要把秋葵整根洗净,然后用清水浸泡上10分钟以上,如果说用淡盐水浸泡秋葵,这样无疑就更好了。对于泡好的秋葵,我们是可以切去秋葵的蒂把,但是这时候是不能露出里面的的籽,这样才可以避免秋葵出现营养流失的情况。也不能给秋葵切蒂,或者是整根的下锅吃,做菜之前就要切去蒂把才行。
同时我们烧开一锅水,在水里加上适量的盐之后,等到烧开之后我们再选择下入秋葵,因为秋葵比较轻,这时候是会浮在水面上的,所以说在下锅之后我们需要不停的进行翻动,可以让秋葵受热更均匀。通常情况下我们焯烫上3到5分钟,焯烫到秋葵的颜色变深的时候就需要及时出锅,如果说焯烫时间太久,这时候会导致秋葵变软,是会影响秋葵口感的。
秋葵怎么炒肉吃:因为秋葵表面有淀粉和面粉,容易吸入油,在出锅之后必须进行处理,吃起来才不会油腻。否则就会很油腻,吃起来不健康,还不好吃。咱们可以在秋葵出锅之后用吸油纸把多余的油脂吸掉,这样干炸秋葵就不会油腻了。
1、用清水将秋葵洗净,然后用开水焯两分钟左右,等到它的颜色变绿后将之取出,切段备用。将猪肉切片备用。
2、在锅中倒入油,开火,等油热后加入料酒和猪肉片翻炒,等到肉片变色后将之盛出备用。
3、将秋葵段放入锅中翻炒,之后再将猪肉片倒入,翻炒,最后加食盐等调味料,盛出装盘即可。
秋葵怎么做好吃又简单,个人觉得最好吃的做法就是干炸秋葵,做法简单容易上手,口感酥脆清香。秋葵富含锌和硒等微量元素,丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用。
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