让男人房事战斗力坚挺持久的秘方， 男人在性方面特别注重自己的能力。我相信很多女性都有艰难的经历。在性爱开始之前，她的男朋友丁丁开始变得软弱无力。很难戴避孕套。进去之前腿软就更常见了。男人怎么做才能让阴茎坚挺持久？
1. 给予鼓励和信心
没错！第一步，从“心”开始。男人的身体老实得离谱，虽然女人普遍觉得男人可以“性分”得很舒服；
但据我所知，只要一个男人心不在焉，犹豫不决，失去信心，他的小弟弟就不会很快‘冻掉’！
在尝试做爱的过程中难免会遇到很多尴尬的场面。不要拍着他的肩膀说：“没关系！下次会更好！这样只会适得其反。
男人的自尊需要小心维护。很多时候，紧紧地拥抱他，主动开始亲吻他，会比口头鼓励更有用。
2. 培养默契、熟悉身体
很多男人进去之前都硬不起来。害羞和紧张是主要原因。因为不熟悉对方的身体，而男性似乎需要承担取悦女性的‘天职’，双重压力让男性的小哥哥们非常容易失败。
这个时候，平时培养的默契就很重要了。传达“爱”的感觉会比传达“性欲”更有效。通过互相抚摸，裸体拥抱，紧张感会得到缓解，表演会更好，没有压力！
3. 调整作息与饮食、规律运动
你在进去之前心软是正常的(严重的)，如果你刚好上夜班，不规律的轮班，或者没日没夜的在设计师行业；
“正常作息”“均衡饮食”“规律运动”不是老套的抗衰老招数。现代人工作压力太大，也需要靠这三招来维持身心平衡。饮食方面，请他戒掉油腻、快餐、宵夜的习惯。作息期间请尽量保持固定频率。
运动习惯也一定要每周保持，这样整套不仅健康，精力充沛，而且进去前后都没有软化的问题！
4. 磨练你的技巧、循循善诱
看完前面三步，接下来就是好女朋友的技巧了！
我们熟悉男人要先练功夫的“前戏”。其实女人也需要知道如何取悦男人。找出男人的敏感区在哪里，学会如何比妹妹更好地取悦姐姐，试图在床上征服他，甚至满足他的性爱好。
不要以为性是男人的事。两个人不一起努力，怎么一起享受呢？
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