脂肪肝怎么调理最好最快？（脂肪肝的危害有多大）-东易网

脂肪肝怎么调理最好最快？究竟什么是脂肪肝呢？脂肪肝的调理又该如何进行呢？查明病因有计划进行调理，目前主要病因是肥胖和酒精摄入过多。下面和小编一起来看看吧！

脂肪肝怎么调理最好最快？

由于肥胖所导致的脂肪肝，其主要调理方式应该是减肥，建议在医生的指导下进行适当运动，在此基础上进行生活方式的改变，适当限制饮食，减少摄入高脂肪、高热量食物，增加维生素以及蛋白质类食物的摄入，并遵医嘱进行药物治疗。

由于摄入酒精过多所致的脂肪肝，戒酒是首要进行的，戒酒后规律作息，调整生活方式，在此基础上脂肪肝是可以缓慢恢复正常，病理变化随之减轻，饮食上加强营养，进食高热量、高蛋白、低脂饮食，并配合医生辅以药物治疗改善肝部病变。

脂肪肝的危害有多大要忌口

1.高糖食物：脂肪肝一般是酗酒、快速减肥、营养不良等，临床症状多表现为疲乏感、食欲不振、疲倦乏力、恶心等。高糖食物包括奶茶、饼干、面包等，如果患者吃得过多，可能会转化为脂肪，留在肝脏内，容易影响肝代谢，加重病情。

2.油腻食物：油腻食物包括烤肉、火锅、串串等，如果患者吃得过多，可能会导致血液中脂肪含量增加，容易导致血液流动速度减慢，影响身体新陈代谢速度，导致脂肪无法代谢掉，容易囤积在肝脏，加重身体不适。

3.高胆固醇食物：高胆固醇食物主要包括动物内脏、海鲜等，患者肝脏存在疾病，可能会导致胆固醇分泌过多，如果再过多进食高胆固醇食物，容易加重肝脏负担，不利于病情恢复。

脂肪肝的危害有多大

脂肪肝主要以肝细胞脂肪变性为特征，其本身不会危害机体健康；但是脂肪肝可引起一系列并发症，若不及时处理，则较为严重。

1、脂肪肝可以引起肝脏的损害，前期可能并不严重，但随着时间的积累，比如10年、15年或者20年等，可使肝脏损害逐渐加重，并最终造成较为严重的后果，有可能进展为肝硬化、肝硬化腹水，甚至会导致肝癌。

2、除了肝脏的损伤之外，脂肪肝还可以导致人体的糖代谢紊乱、脂代谢紊乱，甚至引起肝源性糖尿病、高血压、冠心病、中风等。

总结

脂肪肝怎么调理最好最快？脂肪肝属于比较严重的疾病，可能引起较为严重的社会公共卫生问题。一旦确诊为脂肪肝，建议患者积极遵医嘱进行治疗，防止不良并发症的发生。

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脂肪肝怎么调理最好最快？（脂肪肝的危害有多大）