打呼噜怎么治疗最好最快最有效？（打呼噜能治吗）-东易网

打呼噜怎么治疗最好最快最有效，打呼噜一般指的是打鼾，打鼾治疗方法需根据引起原因进行制定，常见原因包括睡眠姿势不佳、肥胖、鼻塞等。那么这种情况如何才能够有效改善呢？

打呼噜怎么治疗最好最快最有效

睡眠姿势不佳：长时间保持不良的睡眠姿势，容易导致气道受到压迫，从而引起打鼾现象。针对这种情况建议调整睡眠姿势，如采取左侧卧位或者右侧卧位，调整枕头的高度等方法缓解，能够有效解除气道压迫，治疗打鼾。

肥胖：肥胖的人群由于皮下脂肪比较多，而睡觉时咽喉部位的脂肪会压迫到气道，从而引起打鼾现象。患者除了需要调整睡眠姿势以外，还要控制饮食结构，配合适当运动，控制在合理的范围，对治疗打鼾有显著效果。

鼻塞：当鼻塞症状比较严重时，会对鼻腔的通气引流造成影响，使患者出现打鼾现象。首先患者需要用生理盐水或者流动的清水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁干燥，其次在医生指导下规范性使用能够改善鼻腔通气的药物，比如布地奈德鼻喷雾剂、盐酸麻黄碱滴鼻液等。

打呼噜能治吗

打呼噜是可以治疗的。根据病因病情程度阻塞平面或全身情况的不同，采用个体化多学科的综合治疗模式，治疗方法有：

1、一般治疗：一般可通过锻炼身体、减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠等方式来改善，应养成良好的睡眠及生活习惯，白天避免过度劳累等。

2、非手术治疗：无创气道正压通气治疗是内科治疗中最有效的方法。口腔矫治器治疗，适用于单纯鼾症及轻中度鼾症的患者，特别是有下颌后束者。

手术治疗：是治疗鼾症的重要手段。依据狭窄和阻塞平面的不同，可选择不同的术式，若鼻腔鼻咽平面阻塞，可行鼻中隔矫正术、鼻腔扩容术、腺样体切除术等，若口咽平面阻塞，可行悬雍垂腭咽成形术、婴儿截断术等，以上术式可单独或联合应用，也可同期或分期进行。

总结

打呼噜怎么治疗最好最快最有效？注意伴发症治疗，鼾症患者由于长期的存在低氧高碳酸血症，往往会合并有严重的内科疾病，如高血压病、心脏病和糖尿病以及脂肪肝伴有甚至是肝功能异常等。在治疗鼾症的同时，千万不能忽略伴发的疾病，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素

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