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高压多少吃药可以降压？降压的蔬菜和水果都有什么？

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高压多少吃药可以降压？随着我们现在生活的条件越来越好，很多人都出现了高血压的问题，那么多高的血压才需要吃降血压的药呢？下面和我们一起来看看吧！

高压多少吃药可以降压

高压多少吃药可以降压

高压通常是指收缩压，一般超过130mmHg需要吃药降压，应及时到医院就诊，寻找病因。

收缩压主要是指心脏收缩时血液对血管壁的测压力值，能够反映循环状态正常与否，正常值一般在80mmHg-130mmHg，如果超过正常范围，可能与情绪激动或者是剧烈运动等生理状态有关，也有可能是原发性高血压造成的，对于疾病因素还需要及时服用降压药物进行治疗，比如马来酸氨氯地平片或者是硝苯地平片等药物，能够起到降压的效果，也能够缓解头晕或者是头痛等不适症状。

降压的蔬菜和水果都有什么

蔬菜类可以选择吃芹菜，芹菜中富含丰富的芹菜素，是降血压的蔬菜首选。大白菜，大白菜中富含丰富的维生素C，对于动脉硬化和心脑血管疾病都有很好的功效。洋葱，洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A具有扩张外周动脉，降低外周血管阻力的功能，又有对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压降低。此外，像紫菜、辣椒、大蒜、山楂、紫薯、海带、大枣等食物，都具有降压的作用，高血压患者可以适当地服用。

总结

高压多少吃药可以降压？过量饮酒或经常食用腌制类含盐量较大的食物都可能会导致血压高，患病之后可以在饮食上进行改善，首先要禁止饮酒，每天的食盐量在5克左右，可以多吃一些芹菜、黄花菜、香蕉等新鲜的水果、蔬菜。​​​​​​​

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