男人＂裸睡＂五大绝对性的好处(男人＂裸睡＂五大绝对性的好处)-东易网

男人＂裸睡＂五大绝对性的好处， “睡觉”是每个人每天都需要完成的任务。研究表明，“睡觉”不仅与健康密切相关，还直接影响我们的性生活。女人非常重视睡觉，因为女人认为裸睡是保持年轻和精力充沛的一种方式。

但男性认为“睡觉”只是为了休息，对生活没有影响。研究表明，“裸睡”对男性的性生活也非常重要。

裸睡增加肌肤相亲频率，减轻压力

裸睡让夫妻间的皮肤接触更容易、更方便。瑞典一项研究发现，与配偶的皮肤接触可以促进大脑释放更多的“爱情荷尔蒙”催产素。科学家表示，催产素可以减轻压力，拉近夫妻关系，促进性唤起，提高夫妻性生活质量。

裸睡让男性睡得香，性欲强

裸睡可以增加男性的深度睡眠时间。人入睡时体温下降，醒来时体温上升。如果穿衣服睡觉，人体体温的这种自然波动就会被扰乱，影响睡眠质量。深度睡眠可以帮助男性调节体内激素平衡，有助于维持较高的性欲。

裸睡可以保护睾丸，减少疾病

穿内衣睡觉会增加私处感染的可能性，因为内衣会锁住一部分热量和水分，温暖潮湿的环境最容易滋生细菌。细菌越多，只要睾丸有任何皮肤损伤，就很容易感染。所以裸睡可以让睾丸更干净、更干燥、更健康。

裸睡促进代谢，帮助勃起

发表在《糖尿病》杂志上的一项研究发现，当人们睡在寒冷的房间里时，他们的身体可以产生两倍于睡在温暖的房间里时的棕色脂肪。棕色脂肪是储存在颈部的健康脂肪，可以消耗热量产生体温。研究人员说，

裸睡可以促进新陈代谢，使血液循环更加顺畅，流向阴茎的血液会更加丰富，勃起也会更加有力。

裸睡保护精子，有助生育

为了优化精子的产生，阴囊需要保持正确的温度。最适温度为35至35.5。芬兰的一项研究发现，当睾丸温度过高时，精子质量会受到负面影响。研究人员表示，为了未来的孩子，男性最好裸睡。

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