这7类人最容易让习惯夺取性欲(这7类人最容易让习惯夺取性欲)-东易网

这7类人最容易让习惯夺取性欲，每个人的性需求都是从青春期开始的，这个时候人的性欲开始逐渐旺盛。随着性功能的不断成熟，人们对性的需求不断增加。男女适当的性生活会很有帮助，即使性需求很小，也不要停止。

坚持性爱不仅能增进感情，还有助于减少疾病。

男女的性欲变化曲线

20-30岁。此时男性喉结突出，声音低沉，蓄起了胡须，性欲处于人生巅峰。他兴奋快，性欲强。高潮后很快又能兴奋起来，几乎每天都有性需求。此时女性皮肤娇嫩，声音尖厉，在性方面害羞矜持，性欲低下。

专家建议，这个年龄段的大多数男女都是第一次尝到“性”的滋味。双方都应该理解对方的性差异。男人要尽量温柔，女人要学会慢慢放下，享受性爱。

31-40岁。随着年龄和性经验的增加，男性性功能开始下降，但对性的控制能力增强，性需求更加规律。女性更了解自己的身体，知道如何达到和享受高潮。

专家提示，这是男女关系最和谐的几年，但工作和养育下一代带来的巨大压力可能会影响性和谐。最好的办法就是多沟通。

41-50岁。男性性欲逐渐降低，性兴奋需要更多的时间和更多的刺激。但这个时候，男性可以更体贴、更温柔地满足女方的性要求。女性性欲高涨，性需求也达到顶峰，性欲超过男性。

专家建议：此时如果男性出现勃起问题，一定不要怕医，及时咨询医生；女性由于更年期可能会遇到阴道干燥的情况，使用润滑剂是最好的解决办法。

51-60岁。女性的性需求开始减少，性需求更加和谐。

专家建议：即使性需求很少也不要停。坚持性爱不仅能增进感情，还有助于减少疾病。

61-70岁。双方性功能趋于退化，爱抚、亲吻、拥抱成为性爱的主题。这样可以让老人以更舒适的心情度过晚年。

专家建议：性爱中顺其自然，互相帮助，最重要的是让对方感受到爱。

　　7类人容易让习惯夺取性欲

骑自行车的。骑车可以锻炼身体，但是会降低性欲。美国耶鲁大学的一项最新研究表明，经常骑车会明显降低会阴的敏感度。会阴被车座压住后，阴唇会变得麻木。车把高度越低，对会阴的压力越大，危害越大。

不妨用蹬下马鞍的方法，避免经常坐在车座上，这样性爱会更快乐。

失眠或者熬夜的人。睡眠不足会导致身体疲劳，自然让你提不起兴趣。美国一项调查显示，白天昏昏欲睡导致美国四分之一的人性欲严重下降。迅速调整你的时间表。成年人每天应该有7到9个小时的充足睡眠。

久坐的人。久坐是杀死健康的元凶，是摧毁性欲的大敌。久坐不仅给身体带来许多隐患，如糖尿病、心脏病，还会使臀部变胖，引起腰酸背痛、疲劳，甚至前列腺炎。你最好每半小时换一次姿势。

或者站起来动一动。

夫妻感情不好。人生磕磕绊绊在所难免，如果消极应对，无休止争吵，甚至长期冷战，对你的性生活将是致命的打击。无论是为了婚姻幸福，还是性生活美满，真诚沟通，消除隔阂，才是夫妻解决问题的最好方式。

儿童优先。抚养孩子是每个父母的职责。但别忘了给你们俩留点空间。照顾孩子再忙，也不要忽略另一半的感受。你们不妨多爱抚一下对方，或者开一些亲密的玩笑。尽量同时上床，创造只属于彼此的亲密时间。

肥胖的人。肥胖的人容易被性欲差困扰。一方面，庞大的身躯给性爱带来困难；另一方面，肥胖也可能在心理上降低人的自信心，容易导致不满，进而对性产生劝阻。所以减肥和卸下心理负担需要同时进行。

体贴的人。躺在伴侣身边，想着一天的工作，孩子的考试，房子的贷款.这些挥之不去的“杂念”不仅扼杀了你的欲望，也让对方很沮丧。人生总有烦恼，但要懂得顺其自然，随遇而安。

做当下要做的事，心无旁骛，才能在生活中获得更多的快乐。

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