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维生素a的作用和功效：维生素a能减大肚子吗？

weizhen • • 热议话题 • 阅读 3030

维生素a的作用和功效，维生素A，又称视黄醇或抗干眼因子，是一个具有指环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1，A2两种，是一种具有视黄醇生物活性的物质。下面让我们一起来看看吧！

维生素a的作用和功效

维生素a的作用和功效

1.维生素A对于眼睛来说是比较重要的成分，因为维生素A可以保护视力，而且对于眼部的组织有着积极的作用，可以治疗眼部的疾病。

2.维生素A可以维持皮肤的健康，治疗皮肤瘙痒、干燥等症状，还能够防止皮肤脱屑。

3.维生素A还可以促进发育，因为维生素A可以帮助骨骼吸收钙质，避免钙流失，从而可起到促进发育的作用。

4.维生素A有助于维持免疫系统功能正常，能加强对传染病特别是呼吸道感染及寄生虫感染的身体抵抗力，有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。

维生素a能减大肚子吗

靠补充维生素是达不到减肥。维生素B1、B2是能量代谢中重要的辅酶的组成部分。如果维生素B1、B2本身充足的话，额外补充并无太大意义，因为维生素B族在人体不蓄积，过量摄入会通过尿液排出。想要减肥，可以多吃热量低、粗纤维含量高的食物。要坚持有氧运动，消耗身体中的热量和脂肪。保证充足的睡眠时间等，才能更好的减肥。

总结

维生素a的作用和功效，临床上没有服用维生素A有六忌的说法，但慢性肾脏衰竭患者需避免服用，同时忌过量服用，否则易导致中毒。维生素A主要用于防治夜盲症、干眼病，也用于烧伤后皮肤的局部化脓性感染。若缺乏维生素A，需严格按照医生指导的剂量进行服用。​​​​​​​

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上一篇 2023-08-21

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