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桃子是凉性还是热性：桃子会不会上火?

weizhen • • 热议话题 • 阅读 9426

桃子是凉性还是热性，桃子富含蛋白质和其他维生素。吃它们对身体健康有好处。但是，人们要注意的是，桃子不耐储存，所以应该趁鲜食用，食用时也要注意清洗桃毛，否则食用会影响口感。下面让我们一起来看看吧！

桃子是凉性还是热性

桃子是凉性还是热性

一般情况下，桃子是温性的，不是寒性的。

桃子属于常见的温性水果，具有丰富的营养价值，其中含有膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素等物质，适量食用桃子大多可以补充机体所需的营养物质，维持正常的生理活动。而且桃子是药食同源的，常用于治疗肠燥便秘、血淤闭经等病症，具有一定的养胃生津、润肠、活血作用。

桃子会导致便秘吗

桃子吃了一般不会便秘，因为桃子具有润肠通便和促进肠胃蠕动的作用，所以不会造成便秘的情况发生。

桃子里面含有丰富的葡萄糖、有机酸、维生素，对胃部可以起到养胃的效果，能够增加患者的食欲，可以改善消化不良的症状，但是不能贪吃，多吃桃子，超过正常的摄入量会出现便秘的，因为桃子中的糖分比较多，肠道里面的水分跟糖分大量吸收之后，肠道里面的水分会出现不足，蠕动功能也会出现减慢，肠道里面的垃圾没有办法排出来就会出现便秘。.

桃子会不会上火?

正常食用桃子不会导致上火，但热性体质者食用后，可能会诱发或加重上火症状，导致咽喉干痛、头昏目赤、口舌生疮、流鼻血、牙痛、便秘等症状加重，所以建议日常适量食用。

桃子是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素以及铁、钾、钙、磷等多种微量元素，一定程度上可以帮助机体排出多余的盐分，适量食用对机体有益。但桃子属于甘温的水果，过量食用或体内火旺的人群服用后，可能引发或加重上火症状。

总结

桃子是凉性还是热性，但应注意适量，如果一次性食用过多，可能会加重肠胃负担，影响正常的消化道功能，诱发消化不良，表现出腹胀、腹痛等不适症状。

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