每周两次性生活可预防疾病发生(每周两次性生活可预防疾病发生)-东易网

每周两次性生活可预防疾病发生，每对夫妻都希望有非常和谐的性生活，这样既能感受到生活的乐趣，又能增进感情。性生活规律的人很少会有性疾病，身体的抵抗力也比较强。

可见，规律的性生活对身体素质的提高大有裨益。

研究表明，每周性生活两次以上的人可以增强免疫系统，不容易被感冒病菌感染。每周性生活超过三次的人比性生活少于三次的人至少年轻10岁。另外，

性生活不规律或很少的女性容易患某些疾病，其中最常见的是子宫疾病。

作为一种常见的妇科疾病，近年来，宫颈癌的发病有年轻化的趋势，30岁以下的宫颈癌患者有明显的上升趋势。专家提醒，首次性生活后两年，女性一定要做一次宫颈癌检查，并坚持每年做一次，以更好地预防癌症的侵袭。

宫颈癌的普查率不到5%，发病率在女性恶性肿瘤中居第二位。宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率在女性恶性肿瘤中居第二位，仅次于乳腺癌。但是在医院的妇科检查中，宫颈癌的普查率不到5%。

统计显示，宫颈病变是妇科常见病，占妇科门诊的20%以上。一般来说，宫颈癌在30岁以下的已婚女性中很少见。发病一般发生在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。然而，

随着环境污染和生活中不良的卫生习惯，宫颈癌有年轻化趋势。近年来发现，小于30岁的宫颈癌患者有明显的上升趋势。

数据显示，35岁以下女性宫颈癌发病率正以每年2%-3%的速度递增，从20世纪70年代的8/10万上升到80年代初的16.1/10万。

95%的宫颈癌是可以有效预防的，女性应坚持每年体检。在宫颈癌患者中，85%在发病前没有进行过任何有效的检查，95%的宫颈癌是可以有效预防的。

专家建议，女性朋友应倡导合理的性生活，积极治疗宫颈糜烂等疾病。对于有宫颈癌家族史的女性来说，定期检查尤为重要。一般情况下，应该一年检查一次。"早发现、早诊断、早治疗可以有效预防疾病."

美国一项研究表明，每周性生活两次以上的人可以增强免疫系统，不容易被感冒病菌感染。每周性生活超过三次的人比性生活少于三次的人至少年轻10岁。另外，

性生活不规律或很少的女性容易患某些疾病，其中最常见的是子宫疾病。

专家解释说，性生活需要消耗大量的能量，身体的新陈代谢会加快，体内的大量废物会被排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果你不能适度地做爱，

会造成子宫内血液循环不畅，产生淤血，可能发展成子宫肌瘤、子宫囊肿等疾病。研究人员甚至提出，如果已婚女性被诊断患有子宫肌瘤，性生活有时可以作为一种辅助治疗手段。

有规律性生活的人患前列腺癌的可能性也会大大降低。同时，人体内的催产素和脱氢表雄酮会在高潮和高度兴奋时充分释放，以保护乳房。特别是对于那些不孕的女性来说，高质量、规律的性生活是乳腺系统的‘防御力’。"

性有很多好处，但并不是越多越好。因为频繁的性生活让人疲惫不堪。对于三四十岁的人来说，一周两三次性生活比较合适。老年人需要根据身体状况，在性生活后迅速缓解疲劳。

世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指有性欲的人在生理、情感、知识、信念、行为和社会交往方面的健康的总和，表现为积极健全的人格、丰富成熟的人际交往、坦诚忠实的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容，

即生殖健康、性心理健康和性生理健康。不久前，专家发现，性爱可以减轻生活中的压力，让你看起来更年轻、更健康。

　　以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：

1.性爱可以摧毁压力，缓解紧张：根据人类性爱专家威尔逊的说法，在性爱过程中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感受到压力。这种反应甚至可以持续几个小时，

直到激素水平恢复到全身系统的正常水平。性爱可以使人获得愉快甜蜜的体验，从而缓解紧张和压力。性爱可以使大脑分泌愉快美好的物质，从而忘记烦恼，消除紧张。

二、性爱可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三、性爱可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它，就会失去它，废用性阳痿就此形成，同样性生活可提高yin道的润滑程度，

并且滋润yin道，延缓性器官的衰老，保持性爱青春。

四、性可以提高自信心：威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性爱能够改变你的外观：史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

七、性爱可舒缓经痛：做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八、性爱可以帮助延寿：史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

九、性爱对心和血液循环系统有裨益：性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，

燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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