苦瓜泡一物三天血糖降：苦瓜能降血压血糖吗？-东易网

苦瓜泡一物三天血糖降，苦瓜是日常比较常见的食物，里面的苦瓜素可以调节胰岛素分泌，可以帮助降低血糖。那么苦瓜搭配什么会有更好的降糖效果呢？下面让我们一起来看看吧！

苦瓜泡一物三天血糖降

临床上并没有具体明确苦瓜泡一物，三天就可以血糖降。苦瓜通常可以和山楂、菊花在一起泡可以起到降血糖的效果。

1、苦瓜和山楂。患者可以选择用苦瓜跟山楂泡水喝，因为在苦瓜里面含有较多的膳食纤维，以及多种的维生素，可以让血糖快速的下降。而在山楂中有健胃和活血化瘀效果成分，能够降低血糖，还能有效防止患者出现糖尿病综合症。

2、苦瓜和菊花。菊花本身就有很好的清热解毒的效果，除此以外对于降低血糖也有很不错的作用。一般将菊花、苦瓜一起搭配，可以帮助降血糖，还可以起到清热的效果。但是，对于本身体寒或者是肠胃不好的人就不太合适，正常人在喝的时候应该注意，不能一下子喝得太多。

降血糖患者平时可以服用格列奈类的药物，如瑞格列奈、那格列奈等。此类药物属于促胰岛素分泌剂，主要是通过刺激胰岛素的早期分泌来降低餐后血糖，特点是吸收快、起效快。

苦瓜能减肥吗

苦瓜作为食物一般不能减肥，减肥可以通过坚持锻炼、吸脂手术、射频溶脂等方式。

1、坚持锻炼：想要减肥一般可以通过坚持每天进行有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，可以消耗体内脂肪，从而达到瘦身的效果。此时一般无需花费特殊费用，并且可以在1个月到3个月左右有明显效果。

2、吸脂手术：减肥还可以通过吸脂手术的方式，可以在皮肤表面做小的切口，接着利用特殊仪器将皮下脂肪组织抽吸出来，能够有效减少局部脂肪含量，从而达到快速瘦身的效果。费用一般在3000元到20000元左右，具体价格需要根据当地消费水平情况以及自身脂肪含量决定。

苦瓜能降血压血糖吗

苦瓜可以辅助降血压、血糖等，但并无法达到根治的效果。

苦瓜是一种药食同源的食物，中医认为苦瓜具有明目、解毒、消暑的作用，且其中含有的苦瓜素可以刺激机体，有利于促使血压、血糖恢复至正常范围内。但由于苦瓜治疗疾病的作用有限，所以单纯的吃苦瓜，并无法使血压、血糖数值恢复正常。所以当出现血压、血糖异常时，还需要及时就医，在医生指导下选择药物进行降血压、血糖等治疗。常见的药物包括硝苯地平片、缬沙坦分散片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等。

总结

苦瓜泡一物三天血糖降，苦瓜性质寒凉，脾胃虚寒者吃苦瓜有可能加重体内寒气，进而导致一些诸如大便溏稀、面色苍白、舌淡脉沉等之类体虚症状，不利于身体健康。体寒者吃苦瓜还有可能会导致腹胀、腹痛、腹泻以及呕吐等胃肠道不适症状，脾胃虚寒者不适合吃苦瓜。

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