导致女人乳头疼痛的原因居然是它(女人乳头疼是怎么回事怎么治疗)-东易网

导致女人乳头疼痛的原因居然是它，女人的身体其实很复杂。如果你不注意他们，会有一些不适。说的好，平时摸摸她们，只要乳房疼，就说不出来，也不知道怎么办。真的让很多人很痛苦。生活中有很多原因可以导致女性乳房疼痛。

性生活引起的乳房疼痛最常见。

乳头疼完全正常，最疼的出现在排卵期前后，用手摸会疼。黄体期稍有缓解，直至月经来潮。排卵期前后最疼。不知道是不是雌激素的作用。排卵前和排卵日，雌激素水平最高。当黄体形成时，

因为黄体酮的作用，雌激素没有排卵前高，所以乳头疼痛略有缓解，但一直存在到月经。

很多女性在排卵期会出现乳房肿胀或乳头疼痛，有时根本摸不到乳头，乳房的表现可能会持续到下次月经来潮前夕。

如果内衣太紧不合适，做大量运动也会因为摩擦引起局部疼痛。

乳腺是内分泌激素的靶器官，也就是说在正常情况下，也就是在月经周期的内分泌变化过程中，乳腺组织会受到内分泌激素的影响，从而发生生理变化。在月经周期中，乳腺会周期性地增生和退化。

表现为女性月经前乳房胀满、轻度胀痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或消失。这种生理变化对于育龄女性来说是正常的生理现象，只是不同的人有不同程度的乳房疼痛。

如果这种生理性增生超过一定范围或者消退不完全，久而久之就会引起乳腺组织增生，现在一般称为乳腺增生。由此可见，乳腺增生是乳腺组织的良性增生和变性，本质上既不是炎症也不是肿瘤。

但在临床上，它是女性乳房疼痛的常见原因之一。

尤其是中青年女性，乳房外上部有乳腺组织增厚，质地柔韧，有时形成边界不清的肿块，但很少附着于表面皮肤，无腋窝淋巴结肿大，且多为双侧，疼痛可放射至腋窝、肩部等处。

月经来潮后疼痛往往会减轻。

一般认为，乳腺增生是由于内分泌激素失衡，性激素代谢失衡，导致体内雌激素分泌过多，导致乳腺生理性增生和退化。此外，肝脏失活雌激素的功能异常。

雌激素过多对乳腺组织产生不良刺激，导致乳腺组织增生性病变。中医认为，乳腺增生是由于气滞、肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅，导致痰瘀交结，积滞于乳中，久而久之便停滞不前。

胸部按摩缓解疼痛：刺激乳房周围可以促进血液和淋巴循环，每晚按摩还可以缓解月经前7-10天的胀痛。

手法：先用双手掌心从左右两侧轻轻包裹一侧乳房。然后双手收紧，用拇指在乳房根部，从下方将乳房往上拉。左右重复10次。注意，乳房疼痛时，最好不要做按摩，以免对乳房产生过度刺激。

隔离咖啡因：医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，会明显改善乳房疼痛。当然，不仅仅是咖啡，也要远离巧克力、可乐、茶甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

低脂高纤维食物的摄入：在月经前一周，尽可能多吃粗粮、全麦等低脂高纤维食物，也可以改善身体的营养平衡，缓解疼痛。

合体的胸衣：胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。

减“盐”运动：在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。

如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。

热敷：热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

维生素，降低催乳激素：催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。

导致女人乳头疼痛的原因居然是它，以上就是本文为您收集整理的导致女人乳头疼痛的原因居然是它最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。

原创文章，如若转载，请注明出处：https://www.ncdyrs.com/n/57684.html

导致女人乳头疼痛的原因居然是它(女人乳头疼是怎么回事怎么治疗)