详解青春期少女初潮全过程(青春期少女初潮后要多久月经才能正常)-东易网

详解青春期少女初潮全过程，众所周知，女性月经是女性特有的生理现象，一般一个月来一次。然而，你知道青春期的女孩什么时候月经初潮吗？月经初潮，女生该如何面对并做好防护措施？别急，看看下面这篇文章。

你会对月经初潮有个大概的了解。

一、少女初潮表现

月经期多发生在青春期，平均年龄为12 ~ 18岁。很少人在10岁以下或者18岁以后来月经。

月经与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从一开始，卵巢中的卵细胞就逐渐成熟并排出。同时，卵巢分泌雌激素和孕激素，促进子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。如果排卵的卵子没有受精，

卵巢的雌孕激素分泌很快就会减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。

脱落的子宫内膜碎片随血液排出阴道，这就是月经。

月经的开始是女孩进入青春期的重要标志。大多数女孩在12-14岁开始来月经。第一次月经称为初潮，月经周期一般为28-30天。每次发病的月经期为3-7天，出血量为30-60 ml。

但是有的女生月经不调的时候，有时候2到3天来一次，有时候一个月来两次，有的甚至几个月都不来。有的出血过多，有的出血过少。青春期月经不准的原因是什么？

原来女孩正处于性成熟期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能还没有发育完全。月经初潮时，她们不排卵，只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素水平很低，使子宫内膜停止增生而出血。

所以有的女生月经来潮几个月后还要来，但有时表现为不规则出血，有时闭经后短时间出血。这就是女生月经紊乱的原因。

经过一段时间的调整，卵巢成熟，可以规律排卵，从而建立正常的月经周期。

此外，情绪波动、过度运动、紧张的工作学习、环境和气候的变化都会影响月经周期。每个女生的月经周期都有自己的规律，少数女生两个月一次甚至半年一次都是正常的，不用担心。

女生要注意经期卫生，来月经的时候要增加和休息。对于月经过多，要及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。

二、保护措施

第一，家长和老师要给初潮女孩讲授青春期生理和性心理知识，让她们明白初潮是身体发育的必然，是青春期的标志。不需要担心，要跟上进度，让她们意识到初潮并发的腰酸、嗜睡、疲劳。

做好疲劳等不适的充分准备，以免产生恐慌，增加心理负担。

第二，初潮期间应避免参加剧烈运动、长距离骑自行车和跑步，以免疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三，经期要经常清洗外阴，避免手淫，因为在这个阶段，身体的抵抗力降低。如果不注意清洁，很容易引起细菌感染和发烧。据统计，初潮女生外阴瘙痒的发生率约为6.9%。

主要诱发因素与外阴不洁、经期手淫有关。

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