勃起硬度真的决定性生活质量?(阴茎勃起硬度分级)-东易网

勃起硬度真的决定性生活质量?，性生活质量直接影响夫妻感情。所有的夫妻都希望拥有高质量的婚姻生活，但是决定性生活质量的因素有很多。很多男性认为做阴茎延长或包皮手术就能解决问题。其实事情不是这样的。

决定性生活质量的因素有很多。

长期以来，人们认为性爱时间越长，满意度越高。然而，英国《每日邮报》发表的一项研究指出，性爱时间并不能决定性爱质量。大多数人没有想象中的那么长时间做爱。

从医生的角度来说，勃起硬度可以分为四个等级。第一级是受刺激后有点反应，但不硬；第二级是反应性的，但不能插入；第三级可以插阴经，但感觉像柔软剂，一碰就掉；第四级是硬度最好的。插入阴经后，

能给对方带来最好的感觉。

三四级勃起虽然能完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，确实能增加男女双方的快感和性满足感。

良好的勃起硬度给男人最大的自信感、满足感和征服欲；硬度带给女性最大的感受就是满足、愉悦和幸福。

一般来说，初三和初四虽然可以发生关系，但是质量完全不一样。

　造成勃起硬度差异的因素

江蕙教授说，不同水平的勃起硬度表明不同程度的勃起功能障碍。硬度三度属于轻度ED，一、二度属于中重度ED。此外，勃起不良也可能是一些身体疾病的早期征兆，如高血压、心脏病和糖尿病，这些疾病也可能导致性功能障碍。

会破坏血管，阴茎主要是血管。这种破坏首先表现在性功能障碍上。

造成勃起硬度等级差异的因素很多。第一个因素是年龄。随着年龄的增长，性能力肯定会下降。第二个因素是身体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病。相关数据显示，30%-70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。高血压也是如此，

ED的发病率非常高。还有很多心理疾病。十个抑郁症患者中，有九个性功能很差，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出现问题也会影响性功能。第三个因素是生活方式，高节奏、高压力、高负荷，影响人的身心。

也会对性爱产生影响。现在很多人抽烟喝酒过量，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒的占60%以上。抽烟喝酒的人越多，勃起恢复能力越差，不喝酒不抽烟的人多数达到4级。

　硬度不够怎么办

国外对男性性器官勃起硬度有明确的分级标准。

1级最差(如棉套)，阴茎增大，但不牢固；

2级稍好(如湿布袋)，阴茎勃起，但还没有达到足以插入的程度；

3级勉强合格(如沙袋)，阴茎硬到可以插入但不完全坚挺；

4级最好(如橡皮棒)，阴茎完全勃起，足够结实。

发现自己勃起硬度“不够”怎么办？江蕙教授说，没有性需求的老年人不需要治疗。还年轻或者有性需求的人，首先要问自己是不是有心理问题，或者一些轻度的功能问题。例如，如果丈夫和妻子有矛盾，

或者最近身体疲劳，或者最近睡眠不好，总是吃安眠药会有影响。“如果夫妻关系不好，有什么问题都可以沟通解决。休息不好，经常熬夜，改变生活方式。抽烟喝酒肯定不好，要多运动。”

当“虚弱”的情况持续存在时，很多男人首先想到的是强者~阳药。其实“虚弱”的原因有很多，有焦虑、紧张等心理因素引起的，也有身体疾病(如糖尿病、高血压等)引起的。).建议先去医院的男科或者泌尿科找医生问清楚原因。

对症治疗。

荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量插入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。

其中英国男人的平均性交时间是7分36秒；西班牙男人刚刚到6分钟；荷兰男人略微高于5分钟。

这还存在显著的年龄差距：18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间；51岁以上的男性只有4分20秒；所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。

最后，共有34位专家对这项调查做出回应，并指出，从插入到射精的时间为3—7分钟时，可足够满足需要，而7—13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。

总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。

夫妻性生活是否过频也要知道

不同的夫妻，性生活的频率亦不尽相同，当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，

对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。

性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

　　为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”：

1、强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。

2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。

总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

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