专家解答：性爱后为何筋疲力尽(专家解答：性爱后为何筋疲力尽)-东易网

专家解答：性爱后为何筋疲力尽，导语：一般情况下，经过一夜的性爱，男女都会大汗淋漓，感觉非常疲惫。尤其是男性朋友是性交中的主要贡献者，做爱后总会喊累。但是，他们觉得过劳正常吗？也许吧，

专家的回答会很有启发性。

　一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：

首先，一些潜在的疾病可能会引起性交后的疲劳，如贫血、轻度心脏病、低钾血症、高钾血症、甲状腺疾病、糖尿病等。

其次，性爱太激烈，时间太长，也可能会让长时间伏案工作的男性因为体力消耗大而持续疲劳。

最后，性活动引起的强烈心理冲突往往会影响一个人的性感受。告诉你的丈夫你对性的感受。

比如有的夫妻感情不好，或者妻子经常指责丈夫要求性生活过于频繁，使男性对性活动产生焦虑和罪恶感，这种焦虑和罪恶感可能会反映在身体上，比如性交后的疲劳和不适。这种疲惫可能只是避免和妻子发生人际冲突的借口。

解决内心冲突和人际矛盾是有效消除疲劳的重要措施。

　专家建议：调整呼吸使性爱更美妙

性困惑：为什么男人喜欢早上做爱？

性不满的表达可以看——。近日，台湾省女性健康学会(WHAT)的一项最新调查发现，女性在享受性爱快感时，通常会通过口头赞美和面部表情与伴侣分享自己的满足感；另一方面，如果你感到失落，

即使言语没有说出来，表情也会出卖他们。

　虚弱综合征侵袭现代男性

除了偶尔的疲劳，男性还经常抱怨自己的疲劳会持续一周，期间整天都感觉头晕、乏力，好像得了重病，却找不到任何身体上的疾病。

原因是什么？早在2004年召开的第四届世界男性老龄化研讨会上，专家们就讨论了一个叫做“男性衰弱综合症”的问题，这个问题与男性性交后持续的疲劳感密切相关。

过去，所谓的虚弱综合征是以男性的五大健康问题为特征，即走路不稳、体力活动减少或不喜欢活动、智力低下和尿失禁。现在

科学家将其与肌肉无力、骨质疏松、ed(勃起功能障碍)、认知下降并列为公认的衰老特征之一。此外，工作耐力下降、睡眠质量下降、潮热盗汗频繁也是常见的临床表现。

从偶发性性交后疲劳到持续性疲劳，解决问题的策略应该是不同的。

一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。

如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗？”这样反而会更紧张，恢复更慢。

如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。

对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。

专家解答：性爱后为何筋疲力尽，以上就是本文为您收集整理的专家解答：性爱后为何筋疲力尽最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。

原创文章，如若转载，请注明出处：https://www.ncdyrs.com/n/58140.html

专家解答：性爱后为何筋疲力尽(专家解答：性爱后为何筋疲力尽)