私处的“松紧问题”是怎么回事?(私处的“松紧问题”是怎么回事?)-东易网

私处的“松紧问题”是怎么回事?，对于女性来说，最关心的问题就是自己的私处是否靠近。所有的男人都希望自己的女朋友有一个亲密的私密部位，但是很多事情往往适得其反。大多数人在发现自己的私处开始松弛时，都会焦虑。

我不知道我该怎么办，也不知道该怎么处理。我们来看看阴道的“松紧问题”。

女人紧绷的原因有很多。希望大家看完能找到更合适的理由，找到合适的补救方法。

　太紧：通常是前戏不足

阴刀本来是关着的。美国性学家迈克尔卡瑟曼说，在没有性兴奋时，阴道被弹性肌肉组织紧紧包裹着。紧张焦虑的情绪会使阴道更紧，有时连棉条都塞不进去。

有些女生甚至不敢碰自己的私处。女性性保健发生性唤起时，阴肌会放松，可容纳1~2指，为生殖做生理准备，增加怀孕机会。

如果殷桃在性生活中“太紧张”，凯瑟曼认为这表明：1 .女方对性生活不感兴趣；2.她没有充分热身。大多数女性需要一段时间的亲吻、拥抱和爱抚来充分兴奋和润滑殷桃，然后肌肉组织可以放松。

男性性保健品男性恨不得强行插入，这是没有经验或者粗鲁的表现。换句话说，解决“太紧”的方法是延长性爱前戏，必要时使用润滑剂。如果女方在性生活中感到阴疼，可能是阴痉挛引起的，要去医院。

因前戏不足强行进入，可造成殷路撕裂，这在强强奸中较为常见。没有过性生活的人在精神紧张的情况下更容易出现阴痉挛，所以更容易引起阴撕裂。阴经松紧存在个体差异，

有些人天生盆底肌肉不发达，虽然是处女，但也可能出现尿失禁。

　太松：年龄增长会令yin道松弛

许多女性担心她们伴侣的生殖器太大，性生活会永久放松殷桃。比如，一些跨国婚姻中的中国妻子担心性生活不和谐。邓敏端说，阴道面是一个可收缩的器官，适应性很强。只要足够润滑，

它能容忍各种尺寸的生殖器。阴茎不会使阴道松脱，反而有盆底康复的作用。插入可以刺激阴道壁收缩，起到锻炼紧缩的作用。凯瑟曼认为，无论你有多频繁的性行为，你永远不会永久放松阴刀。

因为阴路的肌肉组织在性生活后会自然的再次收缩。

阴刀在分娩时确实会被胎儿松开。性保健知识邓敏端说，除了胎儿因素，正常情况下，女性在怀孕中后期，阴路韧带和平滑肌明显松弛，这是一种进化的自然生理。临床上将阴经张力分为0~5级，

年轻女性怀孕前是正常的5级，生完孩子后很难完全恢复到5级。剖腹产虽然不用阴道法接生胎儿，阴道法轻微受损，但张力还是会减弱，产后最多能恢复到3级，大部分人只有1级。凯瑟曼认为，

年轻女性在产后半年内，阴经的张力基本与分娩前相同。但由于多胎、妊娠晚期(如30岁甚至40岁才生育)，阴经无法完全收紧。

生孩子的时候，如果做阴侧剪，会破坏阴的肌肉，也会造成阴道通松。邓敏端说，必要的侧剪可以减少阴道口撕裂，缩短分娩时间，降低肛门括约肌损伤后大便失禁的风险和胎儿窒息的风险。

因此不应为了yin道的松紧度而拒绝这种手术。当分娩时间延长，yin道受压迫的时间过长，可导致尿道和输尿管缺血坏死，多见于卫生条件不足的农村地区，这时患者不仅yin道松弛，

还有可能出现子宫脱垂和漏尿(即尿液从子宫颈、yin道漏出的现象)。

无论有没有生育，年龄增长也会令yin道肌肉疲劳而逐渐松弛。邓敏端认为，这是女性全身器官衰退的局部表现，到了60~70岁，女性多少会有些子宫脱垂、 yin道壁脱垂、尿失禁的现象，

性交时可因缺乏紧张感而令满意度下降。卡瑟曼建议，过性生活时采取男上位，男方插入生殖器后上提身体，同时女方夹紧大腿挤压生殖器，则可感觉紧一些。

　　恢复紧张度：偷偷做“凯格尔练习”

为了恢复yin道的紧张度，美国妇产科医生、性治疗师凯格尔发明的“凯格尔练习”备受推崇。这个练习就是小便时收缩肌肉中断尿流或者挤出最后几滴尿的动作，可以随时随地进行而不易被人发现。开始的时候做得慢一些，

熟练以后每天做几次，每次练6组，每组10下。卡瑟曼称，“凯格尔练习”可以增强yin道周围的盆底肌肉，从而令yin道收紧，对年龄和生育造成的yin道松弛有效。练习数月之后，性高潮也会来得强烈一些。

如果“凯格尔练习”无法让你满意，卡瑟曼建议尝试yin道球、yin道锥等锻炼工具——把它们插入yin道后行走，用力保持不掉下来。当你把盆底肌肉力量练得越来越强，yin道就越能hold得住。

如果还不行，你还可以到医疗机构进行yin道肌肉电刺激治疗，护士会把一个探头插入yin道，然后放出柔和的电流令肌肉收缩，使得yin道紧缩。治疗每次20~30分钟，每周两次，总共持续8周.

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