哪些是男性生殖健康的天敌(男性生殖哪些问题)-东易网

哪些是男性生殖健康的天敌，导语：一些小细节可以决定成败，生活中的小习惯也是日积月累，形成或导致一个人的身体状况。对于男性同胞来说，最相关的身体问题肯定是生殖健康。所以，我们来看看普通男人会有哪些坏习惯。

会成为生殖健康的潜在敌人。

男性生殖系统疾病的发病率越来越高。大多数人不知道自己的病因是什么。其实很多隐藏的习惯可能会为你的健康埋下隐患。以下是影响男性生殖健康的四个坏习惯。抽烟喝酒，

患性功能障碍从ED的发病率来看，吸烟者是不吸烟者的两倍。ED的病因是烟雾中的尼古丁等有害物质导致阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。数据显示，每天吸20支烟，

精子存活率只有50%，畸形精子种类繁多；长期饮酒者的精液中，精子数量也明显减少，活性减弱，男性阳痿、不育、女性化的发生率明显增加。

50岁以上的男性约有50%患有前列腺疾病，因为饮酒和吃辛辣食物可能会导致尿液中出现一些刺激性物质，膀胱内的压力会相对增加。

前列腺尿液反流等后遗症，进而导致前列腺发炎。此外，排尿、紧张、寒冷、疲劳、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

桑拿浴影响生精精子生成的最适温度为35。6~36。0，而男性经常用很热的水洗澡，或者在桑拿浴中待太久，会因阴囊发热而减少精子生成或出现死精子。所以年轻人洗桑拿要慎重。

平时洗澡的水温应该在34左右。

忽视卫生，容易发生生殖感染的男性往往不注意生殖卫生，尤其是包皮过长的男性。由于包皮容易藏污纳垢，藏污纳垢，如果不注意生殖卫生，往往会滋生细菌，可感染病变，引发龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男性疾病。

进而影响性生活，甚至导致不孕。

作为男性，这些影响男性生殖健康的坏习惯有哪些？如果你还有这些坏习惯，赶紧改掉。生殖健康真的很健康。

如何保证生殖器的卫生是一个值得关注的问题。为了避免生殖系统感染引起的一系列生殖疾病，男性需要保证生殖器的卫生。男性可能会粗心大意，不能很好的清洁自己的生殖器。

今天我们将看看男性需要做些什么来确保生殖健康。

1.每天睡前用温水清洗生殖器，但注意不要用碱性清洗液或肥皂，水温不要太高。最好有专门清洗过的毛巾和脸盆，避免用别人的，及时洗内衣。

2、要穿棉短裤，不要穿紧身、不吸水、不透气的化纤内衣。每天换内裤。

3.男性包皮过长，就要割包皮。性交前要清洗生殖器，尤其是包皮内侧和冠状沟的污垢。

4.只要男人发现红斑、结节、增生、溃疡、渗出等。在外生殖器，他应该立即去医院治疗。

5.男女双方在恋爱中要专一，不得搞婚外情或婚外性关系。这是预防性病最可靠的措施。

男性还是需要做这些事情来保证生殖器的卫生。一旦感觉到生殖器异常，一定要及时检查治疗，避免引发影响身体健康的生殖疾病。

小贴士很多有生殖感染的男性，并不太在意自己的生殖系统，也没有做好保健工作，所以出现了一系列的烦恼。其实这些都很不好。对于男性来说，男性生殖系统的健康也需要引起男性的重视。

对男性健康也有重要意义。

与女性的阴道分泌物不同，男性很少会有这样的困扰。所以他们就养成了男人不清楚自己下半身的毛病。久而久之，男性的生殖系统就会出现问题，男性的这些问题也会因为性交而产生。女性健康问题，

从而引起不必要的麻烦。

因为女性阴道分泌物多，擦洗下体似乎必不可少，已经成为一种习惯。而男性则很少有洗私处的习惯。阴囊和阴茎皱纹多，汗腺多，分泌物多，通气性特别差。穿化纤内衣会使透气性变差。

于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。

中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不仅会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变，如阴茎癌、阴囊炎、股癣等。在性交时，若把这些不洁物质和微生物带入女性阴道内，

就会影响女性阴道的清洁度，甚至造成感染。

所以，男同志也应养成在睡前用温水洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。可不要小看洗下身这件事，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。如有些人图省事，用洗脚水凑合一洗完事，

殊不知会把脚癣的霉菌传染到会阴部，形成股癣。

清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

据报道，冬天气候寒冷时，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，

不妨一试。

男性也是要注意自我的下身的干净的，在清晰顺序上也是要有数认识的，另外男性在冬季的时候，可以适当的用温水清洗下身，这样对于男性的下身的血液循环是有着极大的意义的，可以在健身的同时，

保证男性的性功能的活跃的。

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